フィットネス
勉強になりました！
今日は、月に２回のお楽しみ ♪ 福祉の駅・千秋さん内にあります、高齢者ケアセンター千秋さんにて【 ソングダンス 】の日でした〜 (^_^) 利用者さん...
フィットネス
フィットネス
あたたたたたーッ！(;`皿´)／
↑ コレ、なんだと思います～？ この記事のタイトル……北斗の拳ぢゃないっスよ〜 ★ 今朝、久々にふくらはぎがツッて目が覚めました〜...
フィットネス
ＮＯＢＵさんのＤＶＤ
ＮＯＢＵさんのＤＶＤのお知らせです。 ↓ 東日本大震災 チャリティー商品 からだスマイル体操DVD NOBU高橋が 『 自宅でもお気軽に続けられる体質...
フィットネス
ハグ！(^-^)oo(^-^)
今日はレッスン後、いつも受けてくださる女性が 「 ハグしよう！＼(-^〇^-)／」 …と言ってくださり、とっても嬉しかったです！ 昨日も、私を素敵なピ...
フィットネス
う〜ん！＼(^-^)／
夜の空気の匂いだ〜。 見上げると星がよく見える〜。（ でも、写メでは、真っ暗になっちゃいましたネ～ (^_^;)ゞ ） 気持ちイイな〜 (￣∀￣) 今...
フィットネス
楽しいー！＼(≧∇≦)／
Ｙ先生が、【 ねるねるね〜るね 】の振り付け・フォーメーションをチェックしてくれ、色々アドバイスをしてくださいました〜！ 格段に動きが出て綺麗になりま...
フィットネス
惜しいッ！(￣○￣;)
今朝も大島コミュニティーセンターで、スポレク大会の練習をしました〜 o(^-^)o 【 ねるねるね～るね 】メンバーのお一人がお土産をくださいました〜...
フィットネス
うっかり八平衛 (^_^;)ゞ
よく忘れ物をするコンドウです (^_^;)ゞ 今宵のお仕事は、ＮＡＳ長岡さんにて… アクア ＺＵＭＢＡ フープブーン …カバンの中にはアクアシューズ・...
フィットネス
楽しかったです！＼(≧∇≦)／
職員さん対象のエアロビクス教室、とっても楽しかったです！＼(≧∇≦)／ みなさん、エアロビクスは初めて…。 音楽をかけたら、みなさん、スッゴく目をキラ...
フィットネス
サルサ教室で…
気持ちイイー！＼(-^〇^-)／ サルサ教室の帰り道、川沿いで、おやつタイム (^３^) クッキーと缶コーヒーで、ほっこり…。 今日もベネズエラの方と...