フィットネス
元気イッパイ！＼(-^〇^-)／
サルサ教室の先生と、次の英会話教室の生徒さんと、私の脚〜！ サルサ教室の先生は、英会話教室だけでなく色々なお仕事を幅広くされています！ とってもポジテ...
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和楽でランチ (-^３^-)
今日も、あっちゃいですね～！(^_^;) 午前中、希望が丘コミュニティーセンターでエアロビクスサークルが終わったら……、 「 これから、みんなでランチ...
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セールやってるよ〜 ♪ (-^〇^-)／”
6/20(月)〜6/22(水) ルネサンス長岡で、ザ・ミスさんがセールしています！o(^-^)o これで新潟県はラスト！ このピンク色のパンツは、ジャ...
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お水に…
お水に 「 ありがとう 」…と、感謝の言葉をかけてあげたり、「 ありがとう 」…と書かれた紙を一晩、お水に見せてあげると… お水の結晶が、とっても綺麗...
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またも…！(ToT)(ToT)
切符をなくしました〜！(ToT)(ToT) 多分、改札を通る時、入れるのに意識を集中していて、出てきた切符を取るのを忘れてるパターンだ〜！(ToT)(...
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パワーの源！o(^-^)o
パンにバナナにお菓子を入れて… 今日も、みなさんと一緒に元気に踊ってきます ♪ o(^-^)o
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セールやってるよ〜！＼(-^〇^-)／
ＤＡ ＭｉＳＳ ａｓ ｍｏｄａ 私もレッスンで愛用してる【 ふわさらパンツ 】 軽くて動きやすいよ〜ぅ！o(^-^)o めちゃめちゃオススメ！ 今日明...
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いてててて〜 (^_^;)
今日のサルサ教室は、メレンゲとサンバのステップを練習したのですが… ガツガツ、ヒールが足の甲にあたり血だらけだ〜 (ToT) 後ろに下がっていくのが難...
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トレード
今までシェフのラジカセを借りて、アルカディアみつけや希望が丘コミュニティーセンターでレッスンをさせていただいていましたが… 先週、実家に大きなラジカセ...
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チンドン屋？
月曜日の夜は、【 アルカディアみつけ 】で、見附のみなさまと楽しくエアロビクスです ♪ 最近、ボールを使った筋トレを行っているのですが… 車から小ホー...