フィットネス
素敵な出逢い
みなさま、こんばんは〜 (^O^) ＧＷ初日、いかがお過ごしですか〜？ コンドウ、今日はルネサンス光が丘でお仕事でした〜 o(^-^)o ＺＵＭＢＡの...
フィットネス
フィットネス
しだれ桜
市民体育館での話し合いが早く終わったので、サルサ教室にも早く着きすぎちゃいました〜 (^_^;)ゞ 近くに綺麗なしだれ桜が咲いていたので、お花見しなが...
フィットネス
ぎゃぼっ！(゜∀゜;ノ)ノ
市民体育館に行ってきました〜 (^_^) 今日は暖かい…っちゅーか、あっちゃいですね〜！(≧∇≦;)ゞ 駐車場で、ランナングが終わったのかな？イイ色に...
フィットネス
ぼへぇ〜
みなさん、こんばんは〜。 お仕事が終わり、お風呂に入り、シェフが作ってくれたご飯を食べながら、魂が半分抜けているコンドウです。 コンドウ；「 ね…眠い...
フィットネス
【 ねるねるね〜るね ♪ 】始動！(≧∇≦) ／
スポレクに向けて、各チーム、練習が始まりました〜！(-^〇^-)／ 今日は【 ねるねるね〜るね♪ 】 チームの初！振り落とし (^_^)v （ ← ル...
フィットネス
おはようございます！(-^〇^-)
みなさま、おはようございます！(-^〇^-) 今朝は早起きしました〜 ♪ なななんと！４時！＼(☆o☆)／ 今、始発の新幹線に乗っています (^_^)...
フィットネス
雨降りですね〜
新潟県長岡市は小雨が降っています。みなさんのところは降っていますか？ 一昨日は少し暑いくらいだったのに、昨日今日はスッゴく寒いですよね〜！(-.-;)...
フィットネス
朝の体操
体操してきました〜 o(^-^)o ストレッチをしたり、軽いスクワットやレッグカールからバランス等も… o(^-^)o みなさん、一生懸命動いてくださ...
フィットネス
おはようございます！(^O^)／
みなさま、おはようございます！(^O^) 今朝は早起きできました〜 ♪ 朝ごはんを食べながら今日の準備！o(^-^)o …そして移動中は本を読んだり、...
フィットネス
楽しかったー！＼(≧∇≦)／
今日もルネサンス光が丘で、自分が担当させていただいているレッスンが終わった後、ジャズのレッスンを受けさせていただきました〜 (o^∀^o) 楽しかった...