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台湾コンベンション②
少しずつ、台湾の思い出を綴ろうと思います メッツの木谷さん＆北海道の木田ちゃん 成田空港をウロウロしていた私を見つけてくれました！ 「オレンジのジャー...
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１１月１９日（土）親子でニコニコ（＾＾）エクササイズ🎵
１１月１９日（土） まちなかキャンパス（ 長岡駅前 ） ３Ｆ 多目的ルーム２ ① １４：００～１５：００ ② １５：００～１６：００ ③ １６：００～...
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台湾コンベンション①
１０月２９日（土）～１０月３１日（月）台湾に行ってきました！ とても勉強になりました！ 日本人インストラクターのみなさんとステージでデモを踊りました ...
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１０月３１日（月）に…
みなさま、こんばんは～ ずーっとバタバタしていて、やっと投稿します １０月３１日（月）は、ハロウィンという事で、見附中央公民館で行わせていただいている...
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筋膜スペシャル講習会
今日はレッスン後 → 佐藤美和子先生のスタジオ Be さんへ。 筋膜スペシャル講習会でした 名古屋から来てくださった小鹿先生。 例えがとてもわかり...
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キッズ★Dance サークルに…
新潟市から三浦景子インストラクターが来てくれました！ いつもと違うレッスンに子供達もドキドキ 最後はみんなで指切りして…？ 「なんで指切りするの～？」...
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高齢者ケアセンター千秋さんにて…
ソングダンスでした～ １１月１３日（土）に行われる地域交流イベントで利用者さん達と３曲踊ります いつもお手伝いに来てくださるボアンティアの方達に無茶ぶ...
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笑顔の地球（＾＾）
今夜のキッズ★Dance サークル、こちらの T シャツを着ていたら… 「笑った顔がいっぱい！ 笑った顔の地球だー！」…と、ウチで１番小さい年中さんが...
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ビデオ撮影★
昨夜の見附中央公民館でのエアロビクスサークル、お客様の了承をいただき、久々に自分のレッスンを撮影しました～ あと、台湾のデモの練習とか… 自分の動きを...
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小宇宙（コスモ）を燃やせ！
今日はスーパーVAAM を飲んで小宇宙（コスモ）を燃やしました！ ハロウィン週間なので… こんなピアスとか… こんなタトゥーシールとか… ３１で GE...