シェフ飯
今日の【ごきげんよう】で…
お昼に放送されている小堺さんの 【 ごきげんよう 】 で紹介されていた… 【 セロリ×ピーナッツバター 】 試しにやってみたら… そんなに言うほど感動...
2012年 1月
シェフ飯
パンケーキ
みなさま、こんにちは〜 (o^∀^o) 今日も寒いですね〜！”(>_<)” プルプル…。 今日のランチはパンケーキ...
舞台・ドラマ・TV・小説
マルモのおきて
お正月に一挙放送していたのをチラチラ観ていて… 今、録画しておいた最終回を観ました〜 (ToT)(ToT) …可愛かった…！
ほっこり（●^_^●）
今夜の晩酌のお供は…
大晦日に、シェフのお姉ちゃんから習った 【 クリームチーズ×酒盗 】 晩酌のお供に最適です ♪♪ (-^Ｑ^-)
フィットネス
ＮＡＳ長岡
今月から土曜日の午前中にレッスンを担当させていただける事になりました。 【 エアロ30 】 【 ＺＵＭＢＡ 】 です (^_^) 初めてお会いする会員...
フィットネス
（月）見附中央公民館エアロビクスサークルのみなさまへ。
こんばんは（＾ｖ＾） 見附のみなさま、お元気ですか？ 昨年、最後のレッスンでお伝えさせていただきましたが……、今週、フィットネスサークルユウキのスタッ...
舞台・ドラマ・TV・小説
容疑者Ｘの献身
東京支部長オススメ本、ついに読み始めました！ 楽しみ〜〜〜♪
be moved
鬼おどりＣＤ！
昨日の今日なのに、早々と職員さんが編集してくださいました！ 高齢者ケアセンター千秋さんの職員さん達が節分の日に踊る 【 鬼おどり 】！ 昨夜はレッスン...
フィットネス
気持ちイイですね〜！＼(^ー^)／
今日はルネサンス長岡さんで 【 ステップ50 】 【 エアロ30 】 のレッスンを代行で担当させていただきました〜。 今年は、お正月休み ５連休になり...
be moved
楽しかったぁ〜 ♪ ＼(≧∇≦)／
今日はソングダンスの後、職員さん達が２／３の節分に踊られる 【 鬼おどり 】 の打ち合わせをしました！ 女性職員さん達が楽しそうに練習してくださり、と...