ほっこり（●^_^●）
o(^-^)o
友達が作ってくれたプロミスリング、たった今、切れました (^_^) 願い事、叶うかなぁ？(^_^) 明日は長岡ロードレース！ 出場される方々、ガンバっ...
2012年 4月
フィットネス
ワクワク ♪ o(≧∇≦)o
みなさま、こんにちは〜 (o^∀^o) ４月最初の金曜日、いかがお過ごしですか？ 私は… オフを満喫しています ♪♪ o(^-^)o 昨夜は（ 昨夜も...
ほっこり（●^_^●）
可愛い〜〜〜！＼(≧∇≦)／
久しぶりにモスバーガーに来ました〜。 この、ちっこいスイーツ… 可愛いッッ ♪♪
シェフ飯
今日のランチは…
海老ピラフ ♪♪ 美味し〜い (^３^) …風や雨がスゴかったですね〜。 やっと収まってよかったです。 非難させていた、ちっこい鉢たちを日にあたる場所...
be moved
ありがとうございます！(-^〇^-)
今、ケアハウス西長岡さんで、高齢者ケアセンター千秋の職員さんと打ち合わせをしていました。 毎週水曜日に携わらせていただいているソングダンスでの活動につ...
フィットネス
嬉しかったです！
今日は夕方からＮＡＳ長岡さんでフープブーンのレッスンだったのですが… ずっとレッスンに出てくださっていた、50〜60代くらいの会員さん。 猫背気味で骨...
ほっこり（●^_^●）
ちっこい…
レッスンとレッスンの間の小休憩、ミカンを食べながら今夜のエアロマニア60のコリオを考えています (^_^)v このミカン、ちっこい…。 ２口で食べちゃ...
フィットネス
おはようございます！（●＾o＾●）
みなさま、おはようございます！ ４月になりましたねー！ 私は…月曜日のレッスンが午後からスタートなのをイイ事に、起きたのは先ほどでした (^_^;)ゞ...