フィットネス
小千谷体育館で…
みなさま、おはようございます！(^o^)/ 今朝も良いお天気ですね〜。嬉しいな♪ さてさて、今週の(日)、小千谷体育館でバランスコーディネーションとZ...
2015年 6月
フィットネス
ZUMBA ジョイントレッスン★
みなさま、こんばんは〜(^o^) イベントのコウフン覚めやらず、なんだか眠れないコンドウです（ただいま、夜中の3時過ぎ…★） 今日（もう昨日か…）は、...
舞台・ドラマ・TV・小説
フィットネスインストラクターの本懐(^_^)
お仕事の合間、オニギリやコーヒー、チョコに読書でブレイクタイム♪ 初めて読んだ作家さんでした。短編連作小説で読みやすく、とても面白かったです！ 登場人...
ほっこり（●^_^●）
キッズ★Dance サークル
今夜はキッズ★Dance サークルでした(^_^) 子供達と笑いながら元気に楽しく練習しました♪ 子供って…本当にスゴい！倒立が出来なかった子ができる...
ほっこり（●^_^●）
今夜の〆は…
今夜の晩酌の〆は鶴齢♪ 美味しい〜〜〜！o(≧∇≦))))))))))
be moved
特別養護老人ホームおぢやさくら
今朝は小千谷市にあります特別養護老人ホームおぢやさくら さんをお伺いしました。 高齢者ケアセンター千秋の相崎施設長が小千谷に転勤されて1年ほど経ちまし...
フィットネス
ラーメンミーティング♪
今夜はレッスン後、ラーメンミーティング♪ 同じバランスコーディネーターのGEN インストラクターは(土)夜はNAS 長岡でレッスンなので、お互いのレッ...
フィットネス
みしまZUMBA
みなさま、こんばんは〜(^o^)/ 今週、6/5(金) 19:30〜20:15 みしま交流センター 1F ホールにて ZUMBA のレッスンを行わせて...
フィットネス
8月23日(日)
8/23(日) 新潟市江南区文化会館さんでイベントを行わせていただきます！＼(^o^)／ 詳細、リードインストラクターは後程、お知らせしますね(^_^...
舞台・ドラマ・TV・小説
ワクワク♪
みなさま、おはようございます(^o^)/ 今日も気持ちイイお天気ですね♪ 太陽の光を浴びると元気が出ますね(^_^) セロトニン♪ 昨日借りた本は読み...