原点

今日も１日お疲れ様〜 (^O^)

……と、足にお礼を言いながら足裏を揉み揉み ♪♪

滑りが良くなるように、ハンドクリームを塗りながら揉みます (^_^)v

ハンドクリームのケースは、私が初めてイントラデビューをした 『 Ｔ＆Ｓスポーツクラブ 』 を辞める時に、会員さんからいただいたハンドクリームのケースをずっと使っています ♪♪

足裏を揉み、ふくらはぎをさすり、膝のお皿周りをほぐし、フトモモをマッサージし、モモの付け根のリンパをマッサージし、また足裏を揉み、最後に温かいお茶を飲みます (⌒〜⌒)

いつもは朝に行うのですが、今夜は呑まなかったので、寝る前に揉みました〜 (^_^)v

ぐっすり眠れそう (-.-)zzZ

今日、メガロス町田の 『 ローインパクト50 』 のレッスンを行なっている途中で ( 私、憧れの 『 インストラクター 』 やってるんだなぁ〜……！) とフト思い、なんだか、めちゃめちゃ幸せな気持ちになれました〜 (o^∀^o)

心の底から、なんだか、じわ〜っ、と。

私、大学卒業して３年間は鳥屋野体育館で働いていたのですが……、その頃はインストラクターに憧れて、体育館で市民のみなさまと一緒に運動する 『 中高齢者健康教室 』 では、イントラの真似事をしておりました〜 ☆ (⌒〜⌒;)ゞ

懐かしいなぁ〜 (´∀｀)

ではでは、みなさま、おやすみなさ〜い ☆