Shar Qui ベリーダンス ♪♪

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ベリーダンスを教えてくださったオリート先生!

小さくて可愛い〜 ♪ (o^∀^o)

レッスンは最初、ヒップシミー等、身体を部分ごとに動かす練習をした後、列になり動きながらステップを練習し、ラストは曲に合わせてコリオグラフィー!\(-^〇^-)/

めちゃめちゃ楽しかったです!\(≧∇≦)\(≧∇≦)

中殿筋 ( お尻横 ) の下の辺りが痛い……!

こんなトコロが筋肉痛になるんだ〜!

オリート先生、素敵なレッスンをありがとうございました!(o^∀^o)


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