コソ練 (-３-)

 

ポックリ…… (T_T)

本日、３連休の２日目です （＾ｖ＾）

午前中はシングルの練習をしてきました～！

 

競技エアロは、７Ｍ×７Ｍの演技エリアの中で、１分３０秒、踊る競技です。

 

【エアロビックパート】（踊る部分）の中に、【エレメント】（技；ジャンプやターン、腕立て伏せ等です）がいくつか入る、新体操の床演技のようなイメージ。

 

やっと、振り付けが身体にしみ込んできました～☆

 

上田浩之先生の振り付けは素敵なんだ～♪♪ ＼（●＾o＾●）／

 

早く、かっこよく踊れるようになりたいな！

 

今日は、初めて、技も入れて踊ってみたら……、撃沈でした～ (T_T)(T_T)

 

全然、技が決まらない！

 

筋力不足らな～！

 

筋トレ、ガンバろ～！(^O^)／

 

練習の帰り道、ジャスコの前は、ポールが立ち、警備員さんが早くもスタンバっていました～！

御苦労様です！

手をつないで、彼氏はシートを持って歩くカップルもチラホラ…… （＾ｖ＾）

場所取りらね～ ♪♪

夜は花火だ～！（●＾o＾●）

楽しみだァ～～～ ♪♪