食べ物って大事！

みなさま、こんにちは〜 (o^∀^o)

今日も、あっちゃいですねぇ〜！(≧∇≦;)

コンドウは、メガロス町田でのお仕事が終わり、次のコナミ下北沢に向かっております (^_^)v

先週は、なんだか疲れが取れなくて、もったりしておりました (￣△￣;)

で！

意識して 『 栄養 』 と 『 休養 』 をとってみよう！＼(｀▽´)……と思いつきまして……、

今週は、ほぼ毎日、プロテインを飲んでおります (^_^)v

今までは筋トレをしなかった日は、プロテインは飲んでいなかったのですが……、

今週は、レッスン中や、レッスン後に飲んでいます！o(^-^)o

そして、レッスン間に時間があれば 10分だけでも横になり、目を閉じて寝ています (-.-)zzZ

すると……！(◎o◎)

今週、調子イイです ♪ ＼(^ー^)／

きっと、プロテインの中には、もちろん、筋肉を育てる為の栄養素が存分に入っているのでしょうケド……、その他にも色々な栄養素が入っていて、食事では取れなかった栄養を補い、結果、体調が良くなる……のかなぁ？ (^w^)(^w^)

今日は、２週間ぶりにメガロス町田のみなさまにお会いできて、本当に嬉しかったです！＼(-^〇^-)／

なんか、町田の方々って……人懐っこいというか……みなさんニコニコして話しかけてくださって…… (o^∀^o)

どのレッスンも、本当に楽しかったなぁ〜 ♪♪ o(^▽^)o

私の方が、みなさんから元気・パワーをいただきましたよ〜ぅ！ｏ(≧∇≦)ｏ

ありがとうございました！(-^〇^-)

次のコナミ下北沢も楽しみだぁ〜！o(^-^)o