可愛い〜 ♪ (o^∀^o)
友達の赤ちゃんが産まれたので、オ・ラパン・アジルのまどかさんにお菓子を作っていただきました～ ♪♪ （●＾o＾●）
メッセージクッキー等……めちゃめちゃ可愛いお菓子達！
サービスで、私の味見用もいつも添えてくださいます ♪♪ （＾３＾）
とっても美味しい～！
今日の長岡市は雪が降り続いております！(＠_＠;)
寒いので、オヤツにお餅を焼きました～ （＾ｕ＾）
……焦げた…… (^_^;)ゞ
みなさま、あたたかくして過ごしてネ～。
素敵な祝日を～ ♪♪
![](”https://yumeblo.jp/kontomo/wp-content/uploads/sites/14/2023/05/116092.jpg")
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コメント ( 2 )
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23日の北部体育館でのズンバの事お聞きしたいのですが…
気にはなってるのですがズンバのレッスンで１度も出た事が有りませんしかしながら行きたくて仕方なくかなりの初心者でも出来ますか
マルさん、こんばんは（●＾o＾●）
ご質問、ありがとうございます！
ズンバは、サルサやメレンゲ・ヒップホップ等……世界中の色々なジャンルの曲を踊って楽しむ ♪♪ ……という内容の【ダンス・フィットネス・エクササイズ】です！
素敵な曲ばかりです ♪♪ （＾ｖ＾）
そして、それらの曲をみなさんの耳に【邪魔なく届けたい】というコンセプトから、インストラクターがマイクで次の動きをみなさんにお伝えする事をあえてしないレッスンになります。ですので、みなさんは前に立っているインストラクターの動きを目で見て、真似をする、という流れになります。……と言うと、「 えぇ～☆ 難しそう……(＠_＠;) 」 と思われるかもしれませんが……、１曲の中で同じ動きが何度も出てきますので、曲の最初の方は少し戸惑うかもしれませんが、曲の後半で段々動きに慣れてきて、曲に乗って楽しめると思いますヨ ♪♪ (^O^)／
スポーツクラブでも、「サルサなんて踊った事、ない～！」「ヒップホップなんて……恥ずかしい！」と最初は言っていた方々も、１度ズンバに出てくださった後は……「ちゃんと踊れなかったケド……楽しかった～！＼（●＾o＾●）／」……と、言ってくださったり……。
イメージは【ディスコ】です ♪♪ ……または【町内盆踊り大会】です ♪♪ (^O^)／(^O^)／
ぜひぜひ！遊びにいらしてくださいね～（＾ｖ＾）
みんなで一緒に楽しく踊りましょう ♪♪ (^O^)／(^O^)／