ふぅ〜 (￣∀￣●)

今夜は、柚と蜜柑と唐辛子の湯に入りました〜 (￣∀￣●)

あったまりました〜。

ぽかぽか…。

お風呂から上がって夜ご飯です。

レッスンで汗をたくさんかいたので、お味噌汁がとっても美味しいです。

塩分が身体に染み込んでゆくぅ〜…。

油揚げと瓜と白菜… どれも大好きです (●^∀^●)

今日も楽しい１日でした〜。

ＮＡＳ長岡のみなさま、ルネサンス長岡のみなさま、ありがとうございました！

おやすみなさ〜い ☆★ (^∀^)ノ”