近藤智子　大島 Zumba サークル　特別レッスン

２月３日（日）

１４：００～１５：１５ （受付；１３：３０～）

アオーレ長岡　１F　市民交流ホールA （ナカドマ　喫茶店　奥です）

近藤智子　大島 Zumba サークル特別レッスン

…を行わせていただきます。

今回も上越から清水優輔 IR・下越から林美紗 IR をお呼びしての、７５分間レッスンです！

参加料は１,０００円 （中学生以下のお子様は無料） です。

予約無し・当日受付です。

動きやすい服装・内履き・タオル・ドリンクをお持ちの上、ご家族お友達と踊りに遊びにいらしてくださいね （＾ ＾）

着替えやシャワーは、アリーナ更衣室をご利用ください。更衣室内にロッカーもあります （お金が戻ってくるロッカーです） お荷物はロッカー内に入れていただき、交流ホールA 内には、タオルとドリンクのみでご入場いただけますと、大変ありがたいです （できるだけ、たくさんの方に入っていただけるよう…、そして、できるだけ広いスペースで気持ちよく踊っていただけるよう…ご協力お願いいたします）

駐車場は、アオーレ地下駐車場や駅前地下駐車場・コインパ－キング等をご利用ください。駐車券は発券できません。駐車料金はお客様のご負担になります。同日、違う団体さんのヨガ等のイベントレッスンも開催されていますので、駐車場が大変、混み合うと思います。できれば、お車乗り合わせて来ていただいたり、電車やバスをご利用いただけましたら、ありがたいです （アオーレ長岡さんは、長岡駅から徒歩１分です）

今回も株式会社　明治さんがご協賛くださいました。明治さん、ありがとうございます！

そして、いつも素敵なポスターを作ってくれる、ひぐ～ （＾ ＾）　ありがとう～！

まだ、Zumba を踊った事が無い方、普段スポーツクラブやカルチャーセンター等で４５分間のレッスンを楽しまれている方、「７５分も踊れるかしら～」 と不安に思われている方…、大丈夫です！！！！o（＾▽＾）o　本当に、あ…ッ！という間です！もし、途中で疲れちゃったら、１曲休んで…、また体力が回復したら踊る…、全然！OK です ♪♪

みんなで一緒に楽しく踊りましょう ♪♪

気持ちのイイ汗を流しましょう ♪♪

みなさまのお越しを、お待ちしております （＾▽＾）