ポジティブダイエット教室

ポジティブダイエット教室、スタートします！（＾▽＾）／

山梨県にあります、株式会社　ARCA 山梨さんで行われているダイエット教室です！

コンドウが担当させていただきます！

全１２回コース　６,０００円です。

初回４５分間、２回目以降３０分間で、週１回、約３ヶ月のコースです。

みなさまには毎回お食事と運動の宿題を出させていただきます！

そして毎日体重を計っていただき表に記入していただきます！

今のところ、来月～大島コミュニティセンターさんで、バランスコーディネーションのレッスンが終わった後（１７：００～）、または Zumba サークルが終わった後（２０：１５～）行ってみようかなぁ～、と考えております （＾ ＾）

でも、その他の曜日・時間がイイという方、ぜひ！コンドウにご相談ください！コンドウの空き時間と、みなさまの都合のイイ時間を見つけて行っていきましょう！o（＾ ＾）o

…ちなみに…

私の両親と３ヶ月間行ったのですが…

私の言う事を聞いて、実行してくれた父は徐々に体重が落ち、３ヶ月で４～５キロ落ちました。母は…言う事を聞いてくれなかったので…（＾＾；）ヾ…でした★

夏に向けて、健康的にダイエットしませんか？（＾▽＾）／

ご興味のある方はコンドウまでお声がけくださいね。