ポジティブダイエット教室
ポジティブダイエット教室、スタートします!(^▽^)/
山梨県にあります、株式会社 ARCA 山梨さんで行われているダイエット教室です!
コンドウが担当させていただきます!
全12回コース 6,000円です。
初回45分間、2回目以降30分間で、週1回、約3ヶ月のコースです。
みなさまには毎回お食事と運動の宿題を出させていただきます!
そして毎日体重を計っていただき表に記入していただきます!
今のところ、来月~大島コミュニティセンターさんで、バランスコーディネーションのレッスンが終わった後(17:00~)、または Zumba サークルが終わった後(20:15~)行ってみようかなぁ~、と考えております (^ ^)
でも、その他の曜日・時間がイイという方、ぜひ!コンドウにご相談ください!コンドウの空き時間と、みなさまの都合のイイ時間を見つけて行っていきましょう!o(^ ^)o
…ちなみに…
私の両親と3ヶ月間行ったのですが…
私の言う事を聞いて、実行してくれた父は徐々に体重が落ち、3ヶ月で4~5キロ落ちました。母は…言う事を聞いてくれなかったので…(^^;)ヾ…でした★
夏に向けて、健康的にダイエットしませんか?(^▽^)/
ご興味のある方はコンドウまでお声がけくださいね。
コメント ( 0 )
トラックバックは利用できません。
この記事へのコメントはありません。