A ★ D サークル　

２月２３日（日）
１５：００～１７：００
みしま交流センター
１Ｆ　ホールにて

大人の方の為のダンスサークル（アダルト★ダンスサークル）を開催させていただいています （＾ ＾）

エアロビクスやバランスコーディネーション、ストレッチや筋トレ等を行い、最後はアイソレーション後、ダンスを１曲、踊っています ♪♪

今月は E-girls 『 ごめんなさいの Kissing you 』 です。

ヨガマットをお持ちの方は、持ってきてくださいね。（ 大きめのバスタオルでも OK です ）

来月以降は…

３月１６日（日）
４月２０日（日）
１４：００～１６：００
みしま交流センター
１Ｆ　ホールです （＾ ＾）

みなさまのお越しをお待ちしています （＾▽＾）