膝関節痛プログラム講習会

今日は午後から金子香織インストラクターのスタジオで膝関節痛プログラムの講習会を受講してきました。

分かりやすい講義と実践ドリル、素敵な先生・受講生のみなさんと一緒に楽しくて効果的な3時間を過ごさせていただきました。

ありがとうございました(^_^)

帰宅後、忘れないうちに復習♪練習♪(^_^)

こりゃあ明日は筋肉痛確実だな〜！(≧∇≦;)　インナーマッスル達が早くも悲鳴をあげております！