Enn

ただいま〜(^o^)/

今朝、長岡に帰ってきたら、アオーレ長岡の前に雪が積もっててビックリ★(°▽°)

関西の友達に写メで送りたかったのにスマホ充電切れ(ToT)　チーン★

…そして…

帰宅し、待っていてくれたシェフにお土産を渡したら…

行ってきまーす♪(^o^)/

かおりんのスタジオへ…♪

今日は股関節のワークショップを受講しました(^_^)

金子香織インストラクターの分かりやすい講義＆「キク〜〜〜！(≧∇≦;)」と、うめき声が上がるエクササイズ！

そして、事前チェック→エクササイズ後の事後チェックでは…「可動域が広がってる〜〜(^o^)」との声が上がる上がる。

かおりん、今日もありがとうございました！＼(^o^)／　夜行バスで疲れた身体もスッキリしゃっきり♪

また、よろしくお願いいたします(^_^)