小千谷で…

今日は午後から小千谷総合体育館　軽運動場で、今年最後のバランスコーディネーション＆ZUMBA のサークルレッスンを行わせていただきました。

ご参加くださったみなさま、ありがとうございました！＼（＾▽＾）／

スーパーVAAM を飲んで汗がたくさん出ましたか？

私は運動強度の高いレッスンの時は、スーパーVAAM を飲んでいます。最後までバテずに元気に動けます！

そして、レッスン後は小千谷にありますラーメン屋さん【勝龍】へ…(^^♪

気になっていた期間限定商品【カミナリ味噌】を食べました～（＾３＾）

お肉が美味しかったです！