南魚沼アゲイン♪

来月、南魚沼にお伺いします♥

笛木先生、ゆかりさん、たっち～、ありがとうございます（＾▽＾）

みなさま、六日町の温泉に入りに、いかがですか？

今日はこれからルネサンス長岡さんで、バランスコーディネーションとZUMBAのレッスンです。

イエローミラーボールで元気に行ってきます♪

バランスコーディネーションは、どなたでも行えるプログラムです。

「脚が軽くなって階段が昇りやすい」

「首や肩がスッキリした～」

…等など、運動前と運動後の、ご自身の身体の変化を実感していただけます（＾＾）

以前、NEXTにも掲載されました！

そんなバランスコーディネーションの資格を取得できるインストラクター養成講習会が６月に長岡で開催されます。

スポーツクラブや体育館、公民館、カルチャーセンターなどでバランスコーディネーションのレッスンを指導しませんか？

インストラクター自身の身体も整い、お客様とも楽しくコミュニケーションが図れるエクササイズです（要請講習会中は、コミュニケーションスキルをアップする為のドリルもたくさん行います）

ご興味のある運動指導者のみなさま、お気軽に近藤までご連絡ください（＾＾）

tomotomokon@outlook.jp

（こちらにメールをいただけるとありがたいです）

新しい１週間のスタートですね！

今日も元気に楽しく過ごしましょう♪