イスアク

みなさま、こんにちは～（＾▽＾）

昨日はカボチャの苗を植えました♪（左側は青じそ）

上手に育つとイイなぁ～

雨が降って花達も嬉しそう～

昨日は、あっちぇかったですもんね～★

第１・３（水）は高齢者ケアセンター千秋さんにお伺いしています。

前半は【ソングダンス】

後半は【イスアク】

ソングダンスはデイサービスやグループホームの利用者さん達がホールに集まり、歌謡曲に合わせながら身体を動かしています。

いつもお手伝いに来てくださるボランティアの方達が『気づき美人さん』で、私より先に気づいて、笑顔で利用者さん達をサポートしてくださり本当に助かります。ありがとうございます！（＾▽＾）

イスアクは私が各部署にお伺いし、椅子に座って行うアクティビティをご提供しています。

今日は特別養護老人ホーム。７人の車椅子の方達と。音楽は流さず、みなさんに声を出していただきながら、手の関節、肩関節、股関節を動かします。みなさんの様子を見ながら進めます。

車椅子に座る方は巻き肩・猫背になりやすいので、セルフ筋膜リリースもお伝えし、職員さんも一緒に行ってもらっています。

イスアク後 → 職員さんが「○▽さん、あんなに脚が上がるんだ…！」と驚かれていました。私は利用者さんの目を見ながら、表情を見ながら、どこまで動けるのか、どうお伝えすれば伝わるのか考えながら行っています。私も毎回とても勉強になります。

（＾＾）

最近、私のブログやfacebookの記事を読んでくださった運動指導者の方から質問をいただきます。

私は動画でご返信しています（ニュースも新聞より TV で、文字より動画で観た方がダイレクトに伝わりますよね）

「椅子に座って行う運動指導をやってみたいけど、どうすればイイか分からない」

「介護施設で運動指導をしてみたい」

…等など、良かったらご質問、メールでいただけたら動画でご返信いたします（＾＾）

tomotomokon@outlook.jp

キャベツさん達もモリモリ育ってきました～！

ティラノ君、キツそう…★（＾＾；）