脳活カレッジ in 新潟市

今日は新潟市へ。

鳥屋野潟沿いにあります【さわやか苑】さんの別施設、『脳活カレッジ』へ。

とても素敵な施設です（＾＾）

普段は様々な教室が開催されています。

本日は午前中と午後に９０分の健康教室を担当いたしました。

シナプソロジーやバランスコーディネーション、イスアク（＾＾）

みなさんと輪になって、椅子に座りながらのアクティビティです（＾＾）

セルフ筋膜リリースも行っていただき、首周りの可動域が広がる、脚が軽くなり膝が上がりやすくなる…等、ご自身のパフォーマンスがアップするのを感じていただきました♪

スタッフの方も一緒に受けてくださり、教室を盛り上げて、サポートしてくださり、本当にありがとうございました（＾▽＾）

受講してくださった方達の日々の生活が少しでも楽に過ごしやすくなっていたら、とても嬉しいです。

お昼は、クレアメディコさんの関連業者のお弁当をいただきました💛

パカ♪

めちゃめちゃボリューム満点！とっても美味しかったです（＾＾）

ごちそうさまでした！

懐かしい～～～～～～～～～～！

なんと！さわやか苑さんは以前、私が住んでいたアパートのすぐそばでした！

大家さんのお店！変わってない！

アパートの前の神社にお参り。「神様～、お久しぶりです～（＾＾）あの頃はお世話になりました～」

まだ私が２０代後半。。。。スポーツクラブのアルバイトスタッフを辞めて、フリーインストラクターになったばかり。すごい大雪の日に、まさかのエアコンが壊れる★

寒い部屋の中、１人で震えながら布団を被って寝ていたら…

まだ新潟駅で勤務していた父がアパートに寄ってくれて…

コートを着たまま、ずーーーーーーーーーーっと、終電の時間まで、エアコンの前に立ち、エアコンを見上げ、時々リモコンを押し「…温風…出ないなぁ～…」とつぶやいていました。

私は、その当時、仕事も恋もボロボロで、そんな時にインフルエンザになり、エアコンも壊れ、アパートで１人、寝ていたので、お父さんが同じ部屋に居て、２～３時間くらい？居てくれた事が、本当に心強くて、安心したのを覚えています。。。。

お父さん、あの夜は、ありがとうね（＾＾）

敬老の日を前倒し！

昨夜は突撃！シェフのお料理宅配便♪

おじいちゃん、おばあちゃん家に（＾＾）

私、最近ぜんぜん行ってなかったから、おじいちゃんもおばあちゃんもビックリしてた★

「…………（５秒ほどキョトンとして）あぁ！ともちゃん！久しぶりだねぇ～！」

その後、弟ファミリーの家にも突撃！そして公園で花火♪

楽しかった～（＾＾）

良い時間でした♥

NO BRAND Infinity 新作タンク、普段着にも good です（＾＾）

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