綺麗な曲です💛

みなさま、こんばんは(^▽^)

今日は、けっこう、あっちぇかったですよねぇ~★

体調、崩されていないでしょうか?

昨夜、バランスコーディネーションⓇ教育トレーナー仲間の金森千穂インストラクターの旦那様が作ってくださった素敵な音源が届きました。

ぜひぜひ、聴きながら( 良かったら一緒に )動いてみてください💛

【 家で運動㉙ポールストレッチでリラックス♫ 】

https://www.youtube.com/watch?v=5yPGWmwnSzk

とっても綺麗な曲ですよね~(=▽= )

著作権フリーなので、YouTube で使わせていただきました。

今回は bpm 90の曲です。

明日は bpm 100の曲を使いますね ♫

(^^)

今朝は、お逢いした事がないバランスコーディネーションⓇインストラクターの方が、

オンラインレッスンを受講くださいました(^^)

お喋りしながら、

楽しい30分間でした ♫

「はじめまして( ^▽^)/ \(^▽^ )」

…の方と、こんな風に、

お互い自宅に居ながら身体を動かせるなんて…!

こんな仕事のやり方ができるなんて、3月の時点では思いもよりませんでした!

今朝は、オンラインレッスンにご参加くださり、

ありがとうございました(^^)

午後からは、

埼玉のバランスコーディネーションⓇインストラクターの方が

セルフ筋膜リリース オンラインセミナーを受けてくださいました。

数年前、

教育トレーナー仲間の佐藤智子さん、さとちゃん💛…が企画してくださり、

担当させていただいた勉強会でお逢いしたイントラさん。

「 お久しぶりです~( ^▽^)/ \(^▽^ )」

セミナーの内容以外にも、

グループレッスンの他に、

パーソナルレッスンもスタートされた… との事で、

話が盛り上がり、

とても楽しかったです💛

マンツーマンの良さは、

じっくり相手のお話を聴けて、

分からない事や疑問点も一緒に考えられる事です(^^)

今日も、私自身も色々な発見がある

とても実り多い時間を過ごさせていただきました。

ありがとうございました💛

明日は、

セルフ筋膜リリース オンラインセミナーと、

イスアクⓇオンラインセミナー

1本ずつです。

明日も楽しみです!(^^)

💛  💛  💛  💛

そして!

今週から、

ついに!

リアルでの

グループパーソナルレッスン、スタートです!

施設にもお電話して確認したところ、

ソーシャルディスタンスで定員6名までのお部屋、

私を含めて3人で使わせていただくので大丈夫との事。

レッスン内容も、

からだバーやストレッチが主で、あまり激しくはないので、

換気にも気をつけながら開催します!

久々に、クライアントさん達と、お逢いできる…!

今から、とっても楽しみです!!!!!

 

オンラインレッスンと、セミナーの間に、

コインランドリーへ。。。。

昨日、やっとこさ、コタツを片付けまして、

コタツ布団を洗いました ♫

【 オマケ写真 】

昨夜、シェフが作ってくれた

もつ入り焼きそば ♫

美味しかったです(^3^)

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