綺麗な曲です💛
みなさま、こんばんは(^▽^)
今日は、けっこう、あっちぇかったですよねぇ~★
体調、崩されていないでしょうか?
昨夜、バランスコーディネーションⓇ教育トレーナー仲間の金森千穂インストラクターの旦那様が作ってくださった素敵な音源が届きました。
ぜひぜひ、聴きながら( 良かったら一緒に )動いてみてください💛
↓
【 家で運動㉙ポールストレッチでリラックス♫ 】
https://www.youtube.com/watch?v=5yPGWmwnSzk
とっても綺麗な曲ですよね~(=▽= )
著作権フリーなので、YouTube で使わせていただきました。
今回は bpm 90の曲です。
明日は bpm 100の曲を使いますね ♫
(^^)
今朝は、お逢いした事がないバランスコーディネーションⓇインストラクターの方が、
オンラインレッスンを受講くださいました(^^)
お喋りしながら、
楽しい30分間でした ♫
「はじめまして( ^▽^)/ \(^▽^ )」
…の方と、こんな風に、
お互い自宅に居ながら身体を動かせるなんて…!
こんな仕事のやり方ができるなんて、3月の時点では思いもよりませんでした!
今朝は、オンラインレッスンにご参加くださり、
ありがとうございました(^^)
午後からは、
埼玉のバランスコーディネーションⓇインストラクターの方が
セルフ筋膜リリース オンラインセミナーを受けてくださいました。
数年前、
教育トレーナー仲間の佐藤智子さん、さとちゃん💛…が企画してくださり、
担当させていただいた勉強会でお逢いしたイントラさん。
「 お久しぶりです~( ^▽^)/ \(^▽^ )」
セミナーの内容以外にも、
グループレッスンの他に、
パーソナルレッスンもスタートされた… との事で、
話が盛り上がり、
とても楽しかったです💛
マンツーマンの良さは、
じっくり相手のお話を聴けて、
分からない事や疑問点も一緒に考えられる事です(^^)
今日も、私自身も色々な発見がある
とても実り多い時間を過ごさせていただきました。
ありがとうございました💛
明日は、
セルフ筋膜リリース オンラインセミナーと、
イスアクⓇオンラインセミナー
1本ずつです。
明日も楽しみです!(^^)
💛 💛 💛 💛
そして!
今週から、
ついに!
リアルでの
グループパーソナルレッスン、スタートです!
施設にもお電話して確認したところ、
ソーシャルディスタンスで定員6名までのお部屋、
私を含めて3人で使わせていただくので大丈夫との事。
レッスン内容も、
からだバーやストレッチが主で、あまり激しくはないので、
換気にも気をつけながら開催します!
久々に、クライアントさん達と、お逢いできる…!
今から、とっても楽しみです!!!!!
オンラインレッスンと、セミナーの間に、
コインランドリーへ。。。。
昨日、やっとこさ、コタツを片付けまして、
コタツ布団を洗いました ♫
【 オマケ写真 】
昨夜、シェフが作ってくれた
もつ入り焼きそば ♫
美味しかったです(^3^)

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