アホな理由で怪我を★

福ちゃん（ アヒル部長 ）；「 ねぇ、ねぇ、キョエちゃん。トモコ、また怪我したってよ★

先週（金）の JOYFIT さんでの ZUMBA のレッスンの時にね、友人のインストラクターよしみんの結婚披露宴の余興で踊った conga でテンション上がっちゃって、最後、ゲットダウンしたら右膝、ひねって、痛いみたいで、毎日レッスン後はアイシングしてたんだケド…、やっぱり痛いから今日、整形外科に行って、レントゲン撮って、膝に注射打たれて「痛いぃーーーーーーーー！」…と叫んだらしいヨ～★」

キョエちゃん；「バカーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー！！！！」

うふふ…💛 (*´ω｀*)

みなさま、こんばんは～

フライデーnight、いかがですか？

コンドウ、バニラアイスにココナッツオイルを on しながら

ｂｌｏｇアップ中です💛 (*´ω｀*)

先程、やまやで

【 バニラアイスにかけると、チョコレートのような、パリパリの食感に 】

…というポップを見て、ココナッツオイルを即購入しまして💛 えへ💛 (*´ω｀*)

美味しいです～

あっ、福ちゃんとキョエちゃんの会話…

お聴きになりましたか？

年齢を考えて、

何かワザをやる前は

きちんとストレッチしてから挑まないとダメですね～ (;^ω^)

只今、猛反省中です★

吞みながら (*´ω｀*)

え？

本当に反省してんのか？

…と、思いました？(;^ω^)

思いましたよね？(;^ω^)

facebook にも投稿したら

「 大丈夫ですか？」

「 お大事にしてくださいね 」

…と、あたたかいコメントをいただき、本当にありがたかったです！ありがとうございます！

「 今夜は晩酌、控えてね～ 」

…というコメントもいただいていたのですが、そのコメントを読む前に晩酌タイムの記事をアップしたら、同じ方から、

「 あ、吞んじゃってる… 」…とコメントをいただき、ホント、すみません。。。。

（ その方も膝を怪我されて入院された経験があり、その他にも色々とアドバイスをいただきました ）

心配してくださり、ありがとうございます！

のんちゃん；「 ともちゃんは幸せ者だにゃ～ 」

ぶんちゃん；「 ぼく達みたいに、お客様と仲良くね💛 」

今日は１日、雨降りで肌寒かったですよね。

お母さんが買い物から帰ってきたら、

ぶんちゃん＆のんちゃん、

１人で入っても窮屈な段ボール箱に

２人で入っていたみたい 💛

かわゆいなぁ～💛 (*´▽｀*)

これからも、

みなさんの身体、体調が整って、

心地よく

快適に

自然に笑顔が出るようになる

そんなお手伝いを

していけるよう

精進します！

（ 晩酌は今夜は金麦１本でやめました。ホントです ）

（ 心配してくださったみなさまに感謝の気持ちを込めて ）

明日も元気に

楽しいレッスンを

受けに来てくださったみなさんと味わえたら

最高に嬉しいです！＼（＾▽＾）／

そんな空間創りを目指して…

おやすみなさい 💛

みなさまも

明日に備えて、

良い夜をお過ごしください (*´▽｀*)／”