久しぶりにお逢いできて嬉しかったです💛

昨日、(日)午前中は、

久しぶりの三ツ郷屋1丁目公民館で、みなさんと体操教室でした ♫

2Fの広いお部屋で、

窓を開け、扇風機を回し、換気を良くし、

手も消毒をし、

気をつけながら60分間、

ストレッチや、筋コンディショニング、脳トレを行いました。

三ツ郷屋1丁目のみなさんと久しぶりにお逢いできて、

本当に嬉しかったです 💛 (*´▽`*)

また、11月、どうぞよろしくお願いいたします。

【 オマケ写真 】

昨夜も晩酌はお休み★ (´;ω;`)ウゥゥ

なのに、ビールが進みそうな美味しそうなオツマミが… (  ;∀;)

揚げたお餅の中に、

紫蘇 & オイルサーディン

アンチョビソースを付けて。

…今夜は…

ビール、呑んぢゃおっかなぁ~… (*´ω`*)

 

 

 

 

 

 

 


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