久しぶりにお逢いできて嬉しかったです💛
昨日、(日)午前中は、
久しぶりの三ツ郷屋1丁目公民館で、みなさんと体操教室でした ♫
2Fの広いお部屋で、
窓を開け、扇風機を回し、換気を良くし、
手も消毒をし、
気をつけながら60分間、
ストレッチや、筋コンディショニング、脳トレを行いました。
三ツ郷屋1丁目のみなさんと久しぶりにお逢いできて、
本当に嬉しかったです 💛 (*´▽`*)
また、11月、どうぞよろしくお願いいたします。
【 オマケ写真 】
昨夜も晩酌はお休み★ (´;ω;`)ウゥゥ
なのに、ビールが進みそうな美味しそうなオツマミが… ( ;∀;)
揚げたお餅の中に、
紫蘇 & オイルサーディン
アンチョビソースを付けて。
…今夜は…
ビール、呑んぢゃおっかなぁ~… (*´ω`*)

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