久しぶりにお逢いできて嬉しかったです💛

昨日、（日）午前中は、

久しぶりの三ツ郷屋１丁目公民館で、みなさんと体操教室でした ♫

２Ｆの広いお部屋で、

窓を開け、扇風機を回し、換気を良くし、

手も消毒をし、

気をつけながら６０分間、

ストレッチや、筋コンディショニング、脳トレを行いました。

三ツ郷屋１丁目のみなさんと久しぶりにお逢いできて、

本当に嬉しかったです 💛 (*´▽｀*)

また、１１月、どうぞよろしくお願いいたします。

【 オマケ写真 】

昨夜も晩酌はお休み★ (´；ω；`)ｳｩｩ

なのに、ビールが進みそうな美味しそうなオツマミが… (  ;∀;)

揚げたお餅の中に、

紫蘇 ＆ オイルサーディン

アンチョビソースを付けて。

…今夜は…

ビール、呑んぢゃおっかなぁ～… (*´ω｀*)