姪っ子が… 💛💛💛💛 (´；ω；`)ｳｯ…

ちょっと早いバースデーケーキを作ってくれました 💛💛💛💛

めっちゃ嬉しかったぁーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー！！！！(´；ω；`)ｳｩｩ

そして一緒に鬼滅の刃（ 劇場版１作目 ）を観て、

単行本も読ませてもらい（ １作目の内容１～２巻最初の方まで ）

そして公園で遊びました ♫（ 砂場で久々に遊びました～ ）

楽しくて嬉しい幸せな日曜日でした～ (*´▽｀*)

シェフがお花を買ってきてくれました 💛

ありがとう～ (*´▽｀*)

サツマイモをオレンジジュースで煮て…

ドライフルーツも入れて…

レッスンとレッスンの合間、

パクッ、と食べるオヤツ ♫

腹持ちが良くて good です (*´ω｀*)

みなさんはハロウィンの仮装コスでレッスン、受けていましたか？

私は最近は仮装はしていなかったのですが…

１０月３１日（土）

アクアーレ長岡さんのレッスンだけ、

ちょこっと仮装でエアロしました～ ♫

ガイコツタイツ ( *´艸｀)

レッスンに出てくださるみなさま、

いつも笑顔で動いてくださり

ありがとうございます (*´▽｀*)

アクアーレ長岡さんでは、

時々、お惣菜販売をロビーでされていて…

レッスンも終わり、

帰って晩酌タイム用に、

ついつい買っちゃうんですヨ～💛 (*´▽｀*)

台湾カステラ！？

しっとりしていて美味しかったです♫ (*´▽｀*)

土曜日は秋晴れで、

青空が綺麗で、

紅葉も綺麗で、

アクアーレ長岡さんまでの道のり、

プチドライブ ♫

みなさんは、今日はどんな風に過ごしますか？

私はこれから、

６時間オンラインセミナーを受講します (*´▽｀*)

学んだ事を

みなさんにお伝えし、

みなさんの身体が少しでも楽に、

日々の日常生活が快適に過ごせるお手伝いができるよう…

精進します！