暑かったですねー！(≧▽≦；)

みなさま、こんばんは～ ＼(*´▽｀*)

さっき、家のお風呂に入っていたのですが…

湯船に浸かりながら寝ていました★(;^ω^)

夢、観てた☆彡

今日は本当に暑かったですよねー！

みなさま、水分補給こまめにされていましたか？

今日は、パーソナルレッスンが１件ありました。

HOOPBOON（ フラフープ ）や、

からだバー、

有酸素運動、

マットエクササイズを行っています ♫

いつもご予約くださり、ありがとうございます（＾▽＾）

毎月、とっても楽しみです💛（ お喋りも ）

オヤツを食べて…（＾３＾）

午後からは、

西山町で教室でした。

今日は少しハードめに ♫

有酸素運動、多めに行いました！

みなさま、がんばって動いていただきました！

お疲れ様でした（＾▽＾）

西山いきいき館のロビーには、

いつもお花が綺麗に活けてあるのですが…

今日は朝顔の種が（＾＾）

車がたいぶ汚れていたので

帰り道に洗車 ♫

スッキリ ♫

綺麗になりました（＾＾）

ではでは、

今宵も母から送られてきたニャンコ写真で締めたいと思いマス★（＾＾）

１枚目は、ソファーにまたがる　のんちゃん ♫

そして、

ふっついて眠る２人💛

仲良し～ (*´ω｀*)

お母さん、いつも癒される写真を送ってくれて、

あんがとね～💛 (*´▽｀*)