優しさに触れて
みなさま、こんにちは~ \(*´▽`*)
今日も、あっちぇ~ですねぇ~!
お元気ですか?
わたくし、朝のリトモスのレッスンが終わり、帰宅して、部屋の掃除の続きをしつつ、お昼ご飯を食べつつ、ブログを書いています(^3^)
昨日は、おとぼけ智子、またも、やらかしまして… ( ノД`)シクシク…
昨日は、午後からピラティスと、からだバーのレッスンがあり、
夕方、レッスンが終わり、次の現場に向かおうと車を発進。
タイヤ、べっこり~ (´;ω;`)ウゥゥ
一緒に買い物に行った時も、助手席に座っているシェフに
「 ともちゃん、正規の道を通りなよ!」
… と、よく怒られていました… ( ノД`)シクシク…
キッズダンスの保護者のみなさんに慌てて連絡し、みなさん
「 大変ですね~ 」
「 暑いから水分補給してくださいね~ 」
… と、優しい言葉を (´;ω;`)ウッ…
急遽、レッスンお休みになってしまって本当にすみませんでした。
来月の発表会についての諸連絡など、保護者のみなさんとやり取りしながら…
駐車場から見える長岡の町並みを眺めながら、Hondaさんの到着を待っていました…。
( そして、Hondaさんもお電話したら担当の方がすぐに駆けつけてくれて… ホント、助かりました。ありがとうございました!)
ふぅ~ (*´▽`*)
気を取り直して…
みなさま、足の内側をくっつけて立った時、
太ももの隙間、膝下、どれくらい空いてる~?
私、太ももは、わりかし真っすぐ、ぴったりくっつくんだケド…
膝下、けっこう外に開いているんだよねぇ~ (´;ω;`)ウゥゥ
足の裏の皮膚の硬さで、
普段、どこに重心が乗っているのか分かるよ~
私は親指の方に力が入るクセがあるので、ふくらはぎ外側の筋肉ばっか酷使しちゃって
膝下、外に開き気味~ (;^ω^)
朝晩の体操に最近、足指ほぐしや小指側を使うトレーニングも入れています ♫
ずっと、やってみたかったお仕事【 美ウエスト 】
おかげさまで、少しずつお申し込みをいただき、
お1人ずつ無料カウンセリングも終え、
今日の夕方に第1回目のオンラインパーソナルセッション、
(土)の夜にも、別の方のオンラインパーソナルセッション。
あと新規の方のカウンセリングも1件。
みなさんの悩んでいる事や、
改善したい事、
「 こうなりたい💛 」… っていうゴールに向かって
一緒に楽しみながら取り組んでいけたら… (*´▽`*)
( 昨日のコンドウの腹 )
( 今朝のリトモスのレッスン後のコンドウのおしり )
お尻は、もう少し、ぷりッ🍑… としたいんだよなぁ~
( 昨日のピラティス後や、今朝のスクワット後の方が、おしり、イイ感じでした ♫ )
身体の変化は楽しいな (*´▽`*)
( 今朝の朝顔 )
朝日を浴びるの…
めっこ気持ちイイですよね~ (*´▽`*)
いよいよ来週から、
朝活スタート ♫
一昨日の夜は、バランスコーディネーションⓇ教育トレーナー仲間の
キヨちゃん&まなとミーティング(^^)
深夜のミーティング終了後、
2人はLINEでもやり取りしていてくれて💛( 智子、寝落ち )
朝起きて、2人のやり取りを観て感謝かんしゃ (*´▽`*)
頼りになる妹達だ~💛
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