優しさに触れて

みなさま、こんにちは～ ＼(*´▽｀*)

今日も、あっちぇ～ですねぇ～！

お元気ですか？

わたくし、朝のリトモスのレッスンが終わり、帰宅して、部屋の掃除の続きをしつつ、お昼ご飯を食べつつ、ブログを書いています（＾３＾）

昨日は、おとぼけ智子、またも、やらかしまして… ( ﾉД`)ｼｸｼｸ…

昨日は、午後からピラティスと、からだバーのレッスンがあり、

夕方、レッスンが終わり、次の現場に向かおうと車を発進。

タイヤ、べっこり～ (´；ω；`)ｳｩｩ

一緒に買い物に行った時も、助手席に座っているシェフに

「 ともちゃん、正規の道を通りなよ！」

… と、よく怒られていました… ( ﾉД`)ｼｸｼｸ…

キッズダンスの保護者のみなさんに慌てて連絡し、みなさん

「 大変ですね～ 」

「 暑いから水分補給してくださいね～ 」

… と、優しい言葉を (´；ω；`)ｳｯ…

急遽、レッスンお休みになってしまって本当にすみませんでした。

来月の発表会についての諸連絡など、保護者のみなさんとやり取りしながら…

駐車場から見える長岡の町並みを眺めながら、Ｈｏｎｄａさんの到着を待っていました…。

（ そして、Ｈｏｎｄａさんもお電話したら担当の方がすぐに駆けつけてくれて… ホント、助かりました。ありがとうございました！）

ふぅ～ (*´▽｀*)

気を取り直して…

みなさま、足の内側をくっつけて立った時、

太ももの隙間、膝下、どれくらい空いてる～？

私、太ももは、わりかし真っすぐ、ぴったりくっつくんだケド…

膝下、けっこう外に開いているんだよねぇ～ (´；ω；`)ｳｩｩ

足の裏の皮膚の硬さで、

普段、どこに重心が乗っているのか分かるよ～

私は親指の方に力が入るクセがあるので、ふくらはぎ外側の筋肉ばっか酷使しちゃって

膝下、外に開き気味～ (;^ω^)

朝晩の体操に最近、足指ほぐしや小指側を使うトレーニングも入れています ♫

ずっと、やってみたかったお仕事【 美ウエスト 】

おかげさまで、少しずつお申し込みをいただき、

お１人ずつ無料カウンセリングも終え、

今日の夕方に第１回目のオンラインパーソナルセッション、

（土）の夜にも、別の方のオンラインパーソナルセッション。

あと新規の方のカウンセリングも１件。

みなさんの悩んでいる事や、

改善したい事、

「 こうなりたい💛 」… っていうゴールに向かって

一緒に楽しみながら取り組んでいけたら… (*´▽｀*)

( 昨日のコンドウの腹 ）

 

( 今朝のリトモスのレッスン後のコンドウのおしり ）

お尻は、もう少し、ぷりッ🍑… としたいんだよなぁ～

（ 昨日のピラティス後や、今朝のスクワット後の方が、おしり、イイ感じでした ♫ ）

身体の変化は楽しいな (*´▽｀*)

（ 今朝の朝顔 ）

朝日を浴びるの…

めっこ気持ちイイですよね～ (*´▽｀*)

いよいよ来週から、

朝活スタート ♫

一昨日の夜は、バランスコーディネーションⓇ教育トレーナー仲間の

キヨちゃん＆まなとミーティング（＾＾）

深夜のミーティング終了後、

２人はＬＩＮＥでもやり取りしていてくれて💛（ 智子、寝落ち ）

朝起きて、２人のやり取りを観て感謝かんしゃ (*´▽｀*)

頼りになる妹達だ～💛