呑んだくれインストラクター

おはようございます (*´▽`*)

新しい1週間のスタート。

長岡市は今朝は快晴 ♫

青空が広がっていて気持ちがイイです (*´ω`*)

昨日は小千谷スマイル健康スクール。

ご参加くださった皆様、ありがとうございました (*´▽`*)

 

昨日は前半は、バランスコーディネーションⓇでじっくり身体を整え、

後半はダンスエアロを踊りました♫

来月もダンスエアロです。

今年最後の小千谷スマイル健康スクール。

ぜひぜひ、踊りに、身体を整えにいらしてください(^^)

昨日は、スクールの後、香織ちゃんと華の湯へ ♫

今夜、呑もうかなぁ~ (*´ω`*)

そして安定のよし一ちゃんへ行き…

美味しい楽しい時間でした~ (*´ω`*)

香織ちゃん、長岡まで来てくれて、ありがとうね~💕

そして、帰ってからも呑んで食べる★ (;^ω^)

週末は呑んだなぁ~ (≧▽≦)

土曜日はマサさんと呑んでいて…

マサさんが終始、ニコニコしながら私の話を聴いてくれて…💛

お互いが今、感じている事を熱く語りました💕

( Instagramライブ、アーカイブで残しているので観てみてね~ )

マサさん、トレーナーとして始動!

来年まで予約の取れない人気のトレーナー!(≧▽≦)/

そして、想天坊を掲げて幸せそうな智子の顔よ… (≧▽≦)

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