なんとかなる～！(≧▽≦)／

昨年の４月からスタートした、北部体育館でのサークルレッスンの３月のカレンダーは、

第１回目のサークルの時に撮った写真を使いました。

最初は５人からスタートしたサークル。

少しずつメンバーさんが増え、本当に嬉しいです💕

明日も楽しみだな～ (*´▽｀*)

昨年、１１月からスタートした夜のオンラインレッスン。

自分の部屋で、

パジャマで、

好きな香りに包まれて、

好きな飲み物を飲みながら…

（ 昨夜は私がリード。まながレッスン中の写真を撮ってくれました。まな、ありがとー💕 ）

最近、カルピスにハマっていて…

ありえない濃度で割っています（５：５くらい ♫ ）

濃くて甘あま～💕 (≧▽≦)

今朝は６：３０頃に起きて、

７：００～

オンラインレッスン。

３０分間のストレッチ。

丁寧にセルフ筋膜リリースも実施し、首の凝りを解消させ、肩もスッキリ♫

身体も楽になるし、

頭もスッキリして、

朝のスポーツクラブでのレッスン前に、２つ事務仕事を片付けられました（＾３＾)v イエイ♫

昨年の８月からスタートした朝のオンラインレッスンも、はや６ヶ月… 半年が過ぎました（＾＾）

朝活は本当に元気をもらえるんだー💕

大好きな仲間達 (*´▽｀*)

みんなにも体験してほしいな～♫

いつでも無料体験できるから、ぜひぜひ！

今日はね、エアロのレッスンで、ブロック名を日本酒🍶にしてみた～ (*´ω｀*)

最後、カッティングハーフで繋げる時は順番を入れ替えて、ちゃんぽん♫ (≧▽≦)

お母さんに届けたかったのに… (´；ω；`) 残念★

今、呑みながら、このｂｌｏｇを綴っています♫

ほんのり甘く、吞みやすいです～～～～～～～！(≧▽≦)

アクアーレ長岡さんでのレッスンが終わった後、

久々にヒグマに行きました（＾＾）

この缶チューハイシリーズ、めっこ美味しいよ～！

超レモい！(≧▽≦)g

先日、朝イチで【自己効力感】の特集をしていて、

（ わぁ～、イイ言葉だなぁ～！）

… と思い、手帳に書き記しました（＾＾）

２０２２年は、この４つの言葉で、ガンガン進みます！

ではでは、みなさま、おやすみなさい★☆彡

良い夢、観てね～ (*´▽｀*)