ありがとうございます！

花束をいただきました！ (≧▽≦)

私の好みを分かってらっしゃる！

ありがとうございます💛

（ 嬉しくてストーリーズにアップしました ）

シェフと取り合っています（ 笑 ）

先週の（水）午後から仕事復帰しました。

やわやわやわ… と様子を見ながら動いています★

（ そして、レッスン後は筋膜リリースやマッサージを♫ ）

１週間断酒していたのも解禁💕 (*´ω｀*)

（金）夜のオンラインレッスン、先週はキヨちゃん担当で

リンパマッサージをたくさん教えてくれて、

可愛かったのが、

後ろで娘ちゃんも同じ動きしてるの～～～～～💛(≧▽≦)

（ 鶴亀吞みながらリラックスしました～♫ ）

土曜日は、帝京長岡高校野球部のトレーニング指導がお休みになったので、

アクアーレ長岡さんでのレッスン後、

オヤツを食べに♫ (*´ω｀*)（ ← シェフにナイショで★）

そしたら、夜ご飯も餃子という（ 爆 ）

（ 小学生の頃、給食がカレーライスだった日の夜ご飯もカレーライスが多かった★）←＼(≧▽≦ ) 母ちゃん！！！！献立表、見て～

そして次の日（日）も、ラーメン💛 (≧▽≦)

美味しいモノを食べて、

しっかり免疫力アップさせます♫

もう絶対！怪我しないよう、日々のケア、レッスンとレッスンの間の過ごし方も気をつけます！

（ 今朝は、のんびり起きました～ ）

本日は、朝、昼、夜と３か所でレッスンです。

これから夜、久々の見附中央公民館でのエアロビクスサークル。楽しみだな💕 (*´ω｀*)

ではでは、みなさま、美味しい夜ご飯を食べてね～

私もレッスン後の晩酌を楽しみに…。

元気に行ってきまーす♫

【 オマケ写真… 復帰してからの晩酌タイムの数々 】