和室スタジオ、オープンしました（＾▽＾）

ずっと自分のスタジオを持ちたいなぁ～…、と思っていて、

でも日々の忙しさを理由に行動しなかったんだケド…。

尊敬できる仲間達から、

たっくさんの刺激と勇気と応援、励ましをいただき、

昨日、和室スタジオにて、初レッスン♫

初レッスンは、パーソナルセッションでした。

腰痛に悩まれていて、

一昨年から月に２回、長岡まで来てくださり

本当にありがとうございます！

セッション前は、左脚が少し短かったのですが

（そしてご本人も左腰、左肩が痛い、張る…と。）

ストレッチや筋膜リリース、筋コンディショニングを重ねて、

だんだん脚の長さが整い、

開いていた脚も真っすぐ綺麗に💛

普段の日常生活の中で、ついつい使ってしまう側、左右差が強くなると

その歪みが痛みに繋がります。

でも、意識して動くことで歪みは少しずつ整えられます。

また来月も、お待ちしていますね～(*´▽｀*)

弟が素敵な看板を作ってくれました。

これから少人数制のクラスも開設していくので、

その時は玄関外に

ラーメン屋さんみたく出しておこ～っと♫ (*´ω｀*)

(弟には日曜日、お庭の冬囲いも全て撤去させました★）← こき使う姉 (≧▽≦)

翌日、弟からは「３時間動いたら全身筋肉痛です ( ﾉД`)ｼｸｼｸ… 」とＬＩＮＥが。

「運動不足ですね！まずはストレッチをやろう！とりあえず朝活に参加しなはれ」と返信。

「検討します」と (≧▽≦)

いつもガサツな姉ちゃんを助けてくれて、ありがとよ～。繊細な弟よ💛

実家のガレージに置かせてもらっていた椅子２０脚も弟に運んでもらい、それらを綺麗に拭いて…。

コロナになる前に、出張レッスンでお伺いさせていただいていた皆さんに、

イスアクⓇの少人数制クラスをこれからお伝えします。

みなさん、お元気かなぁ～ (*´ω｀*)

早くお逢いしたいな💛

昨日は、パーソナルセッション後、

イスアクⓇのレッスンの準備をして、

夜ご飯はラーメンを食べに（＾＾）

新潟市に住んでいた頃、何回か食べに行った吉相。

久々に食べて美味しかったなぁ～。

私は周りの方に本当に恵まれていて（こちらのサークルもお客様が立ち上げてくださり運営してくださっています）

ありがたいなぁ…、と感謝の気持ちでいっぱいです。

コロナが蔓延し出した時、スポーツクラブでのレッスンが全て中止になった時も会員さん達がお部屋を借りてくださり、

レッスンをやらせてもらえた。

これからも

感謝の気持ちを忘れず、

そして、

私のことを信用して、信頼してくれるみなさんの

身体が楽になり、

不調が良くなり、

できなかったことができるようになったり、

一緒に楽しい時間を過ごしたり、

目標達成するために一緒にがんばったり、

私は私の得意なコトで

みなさんからいただいたエネルギーを

お返しするね（＾＾）

いつも

私を応援してくださり、

ありがとうございます（＾▽＾）

叶えたい夢が１つ、実現しました！

今年はもう１つ叶えます！

今、執筆中です（＾＾）

久々に読書もしました。

読み終わった後、海辺で気持ちイイ風に吹かれているような感覚になりました（＾＾）

オススメ電子書籍だよ～！