がんばる人を応援します！

今日は和室スタジオに弟ファミリーが遊びに来てくれました (＾＾）

姪っ子＆甥っ子と久々に逢えて遊べて楽しかったぁ～💛

姪っ子達が帰った後、体験レッスンの準備をし、

いただいたお酒を呑んでいます（＾＾）美味しい～💛

最近、【エネルギー】を感じます。

側に居て心地良い人。楽しい場所。気持ちのいいコミュニティー。

そういう方や、そういう場所でのお仕事は本当に楽しい。

私のオンラインパーソナルのクライアントさん達は本当に意識が高く、宿題もキチンと実施してくださり

どんどん結果が出ています！

体重が１３キロ落ちた女性や、

Ｏ脚が改善されてきて脚が真っすぐ綺麗になってきた女性。

二の腕引き締めやバストアップにも効果的な動画

バストトップが３cm アップした女性も💕💕💕💕

自分の体型が希望通りに変化してくると… 鏡を見る時もニコニコしちゃいますよね ♫

私は料理は、からきしですが (;^ω^)

筋肉や筋膜のこと、どうしたら動きやすくなるか、パフォーマンスが上がるか、痛みが軽くなるか考えることは大好きなので、

自分の知識を伝えて、それを実践してくださり、それにより、良い状態に変化して喜んでいるお顔を見せてもらえるのは

本当に幸せです。

昨年からトレーニング指導をしている帝京長岡高校野球部の試合を観に。

選手達、とてもがんばっていて４ヶ月で柔軟性も筋力も、とてもアップしました！

次は５月３日（火）がんばってね！

応援しています！（＾＾）

そして、私はキヨちゃんに応援してもらっています。

先週は、とても嬉しいことと、とても悲しいことがあり、心はジェットコースターに乗っているようでした。

まなからも力強い応援メッセージをもらい、

それでも…この１週間、悶々モヤモヤと怒りが再燃したり、少し収まったり…を繰り返し…

久々に苦しかった。でも、みんなが励ましてくれて、とても優しい言葉を届けてくれて…

そして、まなのｂｌｏｇを読んで、ストンと心が落ち着いた。

【言葉】って… 力がある。

今まで、そんなに意識してこなかったけど。

笑顔だけど裏で酷いことをしている人。言っていることと行動が伴わない人。なんだか「ん？」… と感じる人。

それらのちぐはぐな雰囲気や違和感は、

その人の感情と表情と行動が一致していないから。

怒りがピークに達していた時は、言い返そうとか仕返ししようと考えちゃったけど…

そういう言動をしてしまうと、

それは私に返ってくるな… と思った。

なにより、そういうことに自分の心やエネルギーを向けているのが本当にもったいない！

私は、私のエネルギー、私の時間、私の人生を

私の好きなように使いたい。

私の好きなこと、やりたいこと、実現したいことは、

みんなが笑っていて、お互いを大切に思っていて、尊敬し合っていて、自分のがんばりたいこと、目標に向かって努力している、または楽しい時間、良い時間を過ごそうとしている人達と居心地の良いコミュニティーを創りたい。

そういうコミュニティーをたくさん作りたい。創る。

自分自身も、きちんと応援していきます！

昨日も今日も、本当に気持ちのイイ日でした（＾＾）

明日も良い日にしよう🍀

みなさんも楽しいＧＷを過ごしてね～♫