楽しみです!(≧▽≦)

おはようございます(^▽^)

新しい1か月、そして新しい1週間のスタートです!

今朝は朝活からスタート ♫

みなさんの笑顔に逢えて、元気をチャージ🌻

そして公式LINE動画を配信して、

オンラインパーソナルのクライアントさんの記録表などをチェックし、

諸々のタスクも片付け、

今、一息つきながら久々にblogを綴ります。私の幸せタイム💕

いよいよ明日は3年ぶりの長岡花火🎇

枝豆と十全茄子を大量に購入し…

ドーーーーーーーーーーーーーーーーーン!

ドーーーーーーーーーーーーーーーーーン!!

普段、料理をしないクセに、こんな時だけ張り切ります!(≧▽≦)

最近、ハマっているこの人達も大量に購入しました。

何故なら…

先日、買いに行ったら…

ぴえん(´;ω;`)ウッ…

けっこ~最近、売り切れてるコトが多々あり。

なのである時に4パックほど買います。我が家の冷蔵庫、ミルクヨーカンだらけ~ (;^ω^)

豆乳にもハマっています💕💕💕💕

あ、1人、あちらのチームに引き抜かれた模様…(≧▽≦)

洗濯まぐちゃん、使い古したモノを…

外の人達に蒔きました~ (*´ω`*)

綺麗に咲いてくれて、ありがとう~ (*´▽`*)

昨日の夕焼け空。綺麗でした~ (*´▽`*)

大好きな31アイスクリームのコットンキャンディーみたいな空色💕

今日は午前中のサークルレッスンがお休みなので、ゆったりした時間を過ごしています (*´ω`*)

blogが綴り終わったら、執筆の続きに取りかかります。秋に電子書籍を出します。

先週は、NOBRAND Infinity フィットネスウエアや、からだバーⓇでお世話になっている(株)メッツの梅村社長とオンラインで打ち合わせ。

久しぶりに DVD を撮影していただきます。

メッツさんのDVD 

以前はエアロビクスやステップのコリオDVDを撮っていただきました。懐かしいなぁ~(≧▽≦)

今回はイスアクⓇのDVDを撮影していただきます。

毎回、イスアクⓇのセミナー後、「DVDは無いのですか?」…と受講してくださった介護施設の職員さん達から聞かれるのです。

毎年、「いつか作らなきゃだな~」…と思っていました★(;^ω^)

やっとこさ!作ります!もう少々お待ちくださいね~ \(*´▽`*)

イスアクⓇの今までのセミナー資料やら何やら…とりあえず並べてみる…(;^ω^)

ほぼ、まとめ終わり、これからデモ撮影です。

1つ1つのお仕事を感謝しながら、丁寧に進めていきます。

🍀

ではでは、ここからは先日食べた美味しいモノ特集で~す♫ \(*´▽`*)\(*´▽`*)

まずは『たいち』

餃子がデッコくて美味しいのですよ~♫

智子は、もちのろんで生姜醤油ラーメン♫( シェフは塩、食べていました~ )

う…っ、写真を観ていたらヨダレが… じゅるり… (*´Q`*)

久々にタコ焼きも買いに行ったら…

店長さん達が変わってて驚いた!

タコ焼き(塩)も、から揚げも美味しかったよ~ (*´▽`*)

さささ堂さんにも行き、

我が家は今回はホタテのおこわ、お母さんには美味しかった海老おこわ。

風呂敷が可愛い💕

さささ堂さん、おこわも水饅頭もかき氷もめっこ美味しいよ~💕(*´▽`*)

そして、リバーサイド千秋で1人プラプラした後、夕方のオヤツ ♫

( 基本、アイスとパスタは同時に食べます。しょっぱいの…、甘いの…、しょっぱいの… 良いルーティンです (*´ω`*)

最近、オヤツはアイスか、ミルクヨーカンばかり。

当たり前ですが太った模様★(;^ω^)

先日のキッズダンスで、子供達が私の足首を持ってくれて手押し車をやった際、

「 せんせ~、重くなったんじゃない?」… と、小学5年生男子に言われちゃいました★ ぴえん(´;ω;`)ウッ…

( もちろん、レッスン中は窓を開け、換気良く、そしてこまめに手指消毒を実施しています )

今日は夜のサークルレッスンも無いし…、

この後、午後からのルネサンス長岡で

バランスコーディネーションⓇとZUMBAⓇのレッスンで

元気よく動いて脂肪を燃焼しよう!( ≧▽≦)/( ≧▽≦)/

先月から公式LINE、はじめました。

下記の【LINE 友だち追加】クリックしていただくとご登録できます ♫

多分、来週か再来週、お得なイイコト配信するよ~(*´ω`*)

 

 


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