楽しかった~!そして嬉しかった~!(≧▽≦)
朝活で、笑って、笑顔がたくさん観れて楽しかった~!(≧▽≦)
朝活後のお喋りも楽しい ♫
香織ちゃんと HOOPBOONⓇをして、
そしてレッスン後、香織ちゃんに私の母親のパーソナルレッスンもお願いして、
セッション後は夕方、お母さんと香織ちゃんと3人でお茶して幸せな日曜日でした💕(*´ω`*)
大切な人がいつまでも元気で健康で、自分の脚で自分の好きな場所に行ける準備を。
怪我してから、痛くなってから… 事後対応ではなく、
事前準備で。
お母さんオススメの本もAmazonから届きました (*´ω`*)
すごく可愛い絵柄。
深い内容なのに、さらっ、と読める。
みなさんも体育館やスポーツクラブ、公民館などで身体を動かしているかな?(^^)
【 寿命 】ではなく、【 健康寿命 】を伸ばすために、
楽しみながら事前準備してね💕 (*´ω`*)
蕾が花開いていくように、
みなさんの毎日も
健やかに楽しい幸せな時間が開いていきますように。
私は毎日、晩酌して
筋トレもして、
元気に過ごしております ♫(^3^)
今月末は初のお茶会も開催予定で、ワクワクしています ♫
今日は野球部のトレーニング指導です。
新メニュー、楽しみ ♫(^3^)
雨が上がりましたね~(^^)
みなさま、楽しい1日をお過ごしくださ~い💛
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