今日、刈羽村ラピカさんでの、秋のキッズダンス教室 全１０回コースが終了しました！
みんな、大きな掛け声も出て元気よく踊れていたね♪
＼（＾▽＾）／
長縄も入るのを怖がっていた子が回しながら入れるようになったり、側転の脚が上がるようになったり、Y字バランスで立てるようになったり、家でもストレッチをして柔軟性がアップしたり…
みんな、できる事が増えてきて私はすごく嬉しかったです💛
次回は来年、１月～冬の１０回コースがスタートします。ご興味のある方、お気軽に見学にいらしてくださいね（＾＾）
珈琲が美味しい季節です（＾＾）
昨日は、ハイブ長岡で行われたトキっ子くらぶさんのダンスフェスティバルに参加しました。
控室での子供達（＾＾）
控室からステージ裏へ向かう子供達。
少しずつ緊張していたみたい。
ステージ裏で、パシャリ☆
普段、あまり緊張しなさそうに見えた子も直前にスゴク緊張していて…
いつもと違う子供達の表情が見れて嬉しかったです（＾＾）
スゴク勢い良く踊れていたね！（＾▽＾）b
トキっ子子育て応援フェア２０１９実行委員会の皆様、昨日は素敵なステージで子供達を踊らせてくださり本当にありがとうございました！
（こちらは２年ほど前…かな？子育ての駅てくてくさんで踊らせてもらった時のお写真です♪）
【フェリス★キッズ】
毎週（水）１８：３０～１９：１５
喜多町にありますボウリング場 U – WORLD さん隣のコインランドリー奥のスタジオで練習しています。
いつでも見学・無料体験できますので、お気軽にお越しくださいね（＾＾）
↓
tomotomokon4@gmail.com
（事前にメールでご連絡いただけますと大変ありがたいです）
【オマケ写真】
最近、食卓に柿が加わる事が多くなってきました～（＾＾）
今まで柿って普通に切ってデザートとして食べるくらいしかなかったケド…
サラダに入っていても美味しいですね♥
酢豚のパイナップルのような…（＾３＾）
昨日は王見台リハビリセンターさんにて、スマイルフェスティバルでした。
１３：００～１３：３０まで、新潟市から私がお世話になっている田村利恵子さんと、私のエアロビクスの恩師田中慎二先生がフィットネスダンスを行ってくださり、フェスティバルスタート！
田村館長と田中先生の息の合ったレッスン♪
ご利用者さんもキッズダンスの子供達も保護者の皆さんも、ダンス発表会に出場してくださる大人の皆さんも、職員さんも、きっと心も身体もほっこり温まってほぐれたと思います（＾＾）
嬉しかったのは、途中、ご利用者さんが１人、ステージの前に出てきて、田村館長や田中先生と一緒に踊っていたシーン！
職員さんも、とても喜んでいらっしゃいました（＾＾）
田村館長、田中先生、お忙しい中、長岡まで来てくださり本当にありがとうございました💛
１３：３０～
ダンス発表会スタートです！
最初は、フェリス★キッズの子供達のリードによる【 EX ダンス体操】
みんな、元気よく踊ってくれて、ありがとうね💛
次は、火激屋テリーさんのフープダンス。
最初はファイヤーに見立てた舞…
LED フープ、キラキラ光ってとても綺麗でしたーーーーーーーーーーーーーーーーーー！
最後、フープに顎を乗せるポーズが可愛い💛
テリーさん、今までご参加くださり本当にありがとうございました！
大人のヒップホップにご参加くださった皆様、ありがとうございました（＾＾）
みなさん、振り付けを一生懸命おぼえてくださり、ギリギリまで裏の廊下で練習してくださり嬉しかったなぁ～…
本当にガンバって踊ってくださいました！ありがとうございました（＾＾）…次回は、もう少しゆっくりの曲で踊りましょうね～♪
今回、初出場してくださった、キッズダンス aozora のみんな、可愛かったなぁ～💛
また出てね（＾＾）
ラテンダンスに出てくださった皆様、ありがとうございました（＾＾）
途中、振り付け忘れちゃって「てへ♪」…と笑うシーン、あるあるある～！(*｀艸´)ｳｼｼｼ
みなさんが笑顔で楽しそうに踊ってくださっているのが観れて、私は本当に幸せな気持ちになれました💛
ありがとうございました（＾＾）
りずむくらぶの鹿目先生、上村先生も踊りに来てくださいました！
指先まで伸びたしなやかなダンス、とっても素敵でした！
本当にありがとうございました💛
今回、フェリス★キッズの子供達と途中から保護者の皆さんにも踊っていただきました！
すごく良かったです！＼（＾▽＾）／
保護者の皆さん、１か月、練習にお付き合いくださり本当にありがとうございました！
子供が楽しそうに踊っていて…、観ていて、すごくほっこりしました💛
今回も王見台の職員さん達がバンド演奏してくださり…
フェリス★キッズを卒業した、のぞみと今回も【スマイル MAX N ＆T 】で踊る時、平井大さんの slow ＆ easy も職員さん達が弾いてくださり、生演奏で踊れて楽しかったです♪
その後、王見台リハビリセンターのご利用者さん達とマイケル・ジャクソンの beat it も踊りました！
ご利用者さん達が２ヶ月くらい練習してくださり、職員さんも一緒に振り付けを覚えて練習してくださり、昨日の本番は職員さん達がエレキギターで弾いてくれて、楽しく踊りました♪
職員さん達は、子供達が喜ぶ楽しい空間を創ってくださり…
本当にありがとうございました（＾＾）
輪投げコーナー、子供達、一生懸命、投げていましたね～！
今回も様々なフィットネス体験ブースが設置され、子供達、保護者の皆さん、ご利用者さん達、楽しそうに体験していました（＾＾）
体験ブースを担当してくださった皆様、本当にありがとうございました💛
（写真を撮っている香織ちゃんをパシャリ☆）
昨日は中村香織インストラクターも新潟から応援に来てくれて…
最近、ハマっているたこ焼き屋さんへ…
２人で、コーラをガブガブ飲みながらフィットネスの話やら何やら色々お喋りしました～
（ ＾o＾）／■■＼（＾▽＾ ）
ぺちゃ焼き、美味しかったぁ～（＝▽＝●）
本日、（日）午前中は川崎にあります高齢者総合福祉相談センター川崎さんの納涼会に呼んでいただきました。
フェリス★キッズの子供達、元気よく踊りました（＾＾）
ファイヤーダンサー！テリーさんも素敵でした💛
私達、ラテンダンスチームも１曲、踊りました♪
ラテンダンスにご興味がある方、一緒に踊ってみたい方、お気軽にお問い合わせくださいね（＾＾）
↓
tomotomokon@outlook.jp
職員さん達は楽しそうなブースを準備してくださっていて、子供達は踊り終わった後、かき氷をいただいたり、ヨーヨー釣りをしたり… とっても楽しそうでした（＾＾）
高齢者総合福祉相談センター川崎の職員のみなさま、本日は呼んでくださり、本当にありがとうございました。とても楽しい時間を過ごさせていただきました（＾＾）
午後からは、社会福祉センタートモシアさんにて、バランスコーディネーションⓇモビリティーフロー研修でした。
柏崎の武藤インストラクターが受講してくださいました。
ぜひ、この流れるような気持ちいいプログラムを、お客様にお伝えしてくださいね（＾＾）
次は、来月の王見台スマイルフェスティバルに向けて…♪
もう１曲、新しい曲で練習するよ～♪
今週からも、レッスン顔晴ろうね（＾▽＾）／
昨日は長岡市民体育館にて、りずむくらぶさん主催のサマーフェスティバルでした♪
今回もお声がけくださり誘ってくださった鹿目先生、そしてフェスティバルを準備、運営されていたスタッフの皆様、昨日は本当に楽しい時間を過ごさせていただきました！
ありがとうございました（＾＾）
子供達、大人達、大学生、様々なチームが様々なダンスを発表（＾＾）
フェリス★キッズの子達は２番目に踊りました♪
夏休み中の為、３人お休みで６人で踊りました（ウチはユニフォーム T シャツ、白色 or 黄緑色どちらかを選んでもらうのですが…、昨日はたまたま全員、黄緑色でした♪）
みんな、元気よく踊れていたね💛
最後、一番年上の５年生のりんたろうがリーダーシップを発揮してくれて、きちんと全員で挨拶してくれて… 嬉しかったな。ありがとう！（＾＾）
次は今週の（日）だね！
出る子は、また元気に踊ってね♪
みんなの笑顔が大好きだーーーーーーーーーーーーーーーーーー！＼（＾▽＾）／
本番まで待っている間も子供達と色々お喋りできて本当に楽しい時間でした💛
５番目に、テリーさんが登場！
私のフラフープのパーソナルレッスンを受けてくださっていた方で、本番ではフープ、ノーミスで最後まで踊り切り、観ていて途中から鳥肌が立ちました！
今回はファイヤーの部分も表現して踊っていて…、はぁ…、本当に綺麗でした！
今週の（日）の発表も楽しみです！
きっと、ご利用者さん職員さん達、喜びますね～💛
（＾＾）
私達は８番目に踊りました♪
何回かラテンダンスレッスンは開催したのですが…、みなさん、お仕事だったりとなかなか全員が集まれず…
本番でメンバー全員、集まったという！
でも、みなさん、本番までの間にフォーメーションの確認をしてくださり、和やかな雰囲気で楽しそうに過ごしてくださっていて… うふふ（＾＾嬉しかったです💛 ありがとうございます。
今週の（日）も楽しく踊りましょうね♪＼（＾▽＾）／
ラテンダンスレッスン、ご興味ある方、お気軽にお問い合わせくださいね（＾＾）
２～３人の少人数制レッスンも、または個人で行うパーソナルレッスンもできます♪
パーソナルレッスンは、他にフラフープやストレッチ、ピラティス等の筋コンディショニング系もできます。
↓
tomotomokon@outlook.jp
来月、こちらのイベントで一緒にラテンダンスを踊ってくださるダンサーも絶賛！大募集中です♪
こちらも、お気軽にお問い合わせくださいね（＾＾）
↓
tomotomokon@outlook.jp
母からお中元♪
今、バニラアイス食べながら blog アップしています（＾＾）
美味しい～～～～～～～💛 母ちゃん、あんがと💛
そして、【食べる女】という映画を観て…
触発されて昨日から料理していまス（＝▽＝●）← 影響を受けやすい女
枝豆、ニンニクと一緒にオリーブオイルで炒めました♪
（珍しく茎？もキチンと切り…）← シェフに「おっ、丁寧な仕事してるネ～」… と驚かれました★
コレ、ヤバいっす！
ビールが止まらない！＼（＞▽＜))))))))))
コレは、シェフが作ってくれたパスタです（＾＾）
今の時期、トマトが美味しいですよね～♪
今、録画しておいた【SUNNY】を観て、えぐえぐ泣いておりました～（TOT）
めっちゃ泣けるーーーーーーーーーーーーーーーーーー！
友達って…イイな…。うん…。
私も辛い時、友達が救ってくれたもんな…。魔の２７歳の時…。
この子達も１０年後…、２０年後…、大人になって仕事とか何か辛い時、ふと思い出して「ふふ…」って笑えたら…、笑って元気が沸いてくる…、そんな時間を今、創れてたら…イイな。
そういえば、マット運動の時、この曲を流したら…、子供達めっちゃ大ウケだったなぁ～！
ヒゲダンスとか…知ってんのネ～（ ° ▽ ° ）
大人のみなさんも、この４ヶ月、ガンバりました！明日は、いよいよ本番です！ステージの上で、キラキラ★☆輝いてください！
応援しています！＼（＾▽＾）／
踊るって…
音楽に合わせて身体を動かすって…
本当に楽しいし、元気が出ますよね♪
私自身も元気が無かった２２歳～２３歳の時、スポーツクラブでのエアロビクスのレッスンでスッゴク元気をもらえて、笑顔になれて、「明日からも仕事…ガンバろう！」…って思えた。
最近、上記の写真の公園で夕方、コリオを考えるのが楽しいです（＾＾）
夕焼け空が綺麗。
私は踊る事が大好きだし、振り付けを考えるのも好きだし、何かに向かってみなさんにお声がけをして企画して準備して…、という事も好き（＾＾）
秋に【第３回 王見台スマイルフェスティバル】を開催します！
お客様として、
発表する側として、
何かを提供する側として、
たくさんの方にご参加いただけたら嬉しいです（＾＾）
💛 💛 💛 💛
ダンス発表会エントリー絶賛！大募集中です！＼（＾▽＾）／
ご興味のある方、お気軽に近藤にお声がけくださいね～
近藤が振り付けした【ラテン】【ヒップホップダンス】で踊りたい方も、お気軽に近藤までお問い合わせくださいね（＾＾）
↓
tomotomokon@outlook.jp
明日は東京に行くので今夜は早く寝ようと思います。。。。
みなさま、おやすみなさい★☆
今週の近藤の【夕方のおやつ特集＆葉っぱ達】をご覧いただきながら夢の世界へ…zzZ（ ＝▽＝）
（コレ、金曜っす…。シェフがエビが好きで…）
（ソースが３種類も選べるなんて…💛）
（コレは火曜だナ…。突然、無性にケンタッキーが食べたくなります。そして、この後、ルネのエアロ６０、元気に動けました～）
（いっこうに赤くならないプチトマト…。赤くなるの忘れてんのかしら…）
（こちらの人はイイ感じ♫ 食べたら甘かったですぅ～）
（そして芽が出てきました～！西洋水菜）
（シェフがザクロにするかマスカットにするか迷っていました。。。。ビールで割ったら酸っぱいビールになっちゃった★ 牛乳で割ったら飲むヨーグルトみたいで美味しかった～💛）
今日は刈羽村ラピカさんで、キッズダンス教室でした。
ダンスやマット運動、長縄、シナプソロジー等…、様々な運動を行っています♪
来季は、６月２７日（木）～スタート。
今季の教室は来週でラストです。
今季の教室から初めて入ってくれた子や、今までずっと入ってくれている子、みんな来週は元気にステージの上で踊ってね♪
みんなの【できないよ～（＞＜）】…を、【できた！＼（＾▽＾）／】…に変えるお手伝いをしたい！
（水）は、長岡市喜多町バイパス沿いにありますボウリング場、隣のコインランドリー奥、貸しスタジオで、キッズダンススクールを行っています。
いつでも、ご見学、お気軽にいらしてください（＾＾）
昨日、日曜日は王見台リハビリセンターさんにて、第２回王見台スマイルフェスティバルでした。
王見台リハビリセンターのご利用者さんや、そのご家族、そしてダンス発表会にエントリーしてくださった大人の方達やキッズダンス子供達とその保護者の皆様、フィットネスプログラムブースを担当してくださった皆様、たくさんの方達がご参加くださいました。
本当にありがとうございました（＾▽＾）
最初は【フィットネスダンス】
誰もが馴染みのある日本の楽曲に、健康体力作りを目的として振り付けをしたダンスエクササイズです。
私の恩師であり、昔の上司でもある田村館長こと田村利恵子インストラクターに新潟市から来ていただき、フィットネスダンスをリードしていただきました。
楽曲は…【サザエさん】
私も『お座りバージョン』でお手伝いさせていただきました♪
ご利用者さんや、フェリスキッズの子が楽しそうに踊ってくださり嬉しかったです（＾＾）
キッズの保護者の皆様も一緒に動いてくださり嬉しかったです（＾＾）ありがとうございました💛
次はダンス発表会です♪
１番手は、こちらの女性９人組（＾＾）
結成１か月…？自主練を重ね、とっても盛り上げてくださいました！
ありがとうございました💛
２番手はファイヤーパフォーマンスチーム火激屋さんから…ソロでテリーさんがエントリーしてくださいました！
２回連続出場、本当にありがとうございます！
私のフープパーソナルレッスンを受けてくださり、自主練を重ね、出てくださいました！
とても素敵な演技でした💛
テリーさん、ありがとうございました（＾＾）
３番手は【PL新潟MBA長岡バトン教室】の生徒さん達が出てくださいました。
素晴らしい演技でした！
バトンが回転しながら高く上がり見事キャッチした時は大きな歓声が上がりました。
ＰＬ新潟MBAバトン教室の皆様、そして保護者の皆様、指導されている先生、このたびは出場してくださり本当にありがとうございました（＾＾）
４番手はフェリス★キッズの子供達です（＾＾）
今回は３名お休み（残念… 次回、一緒に踊ろうね♪）７人で元気に踊ってくれました。
ふふ…、みんなイイ笑顔だ～♪
仮面ライダージオウの曲で踊った後は…
王見台リハビリセンター職員さん達の生バンド演奏【U.S.A.】合わせて、フェリス★キッズの子供達と一緒に王見台リハビリセンターのご利用者さんや職員さん達も前に出てきてくださり一緒に踊りました（＾＾）
私もフェリス★キッズを卒業したのぞみと【男の勲章】を踊りました♪（こちらも職員さんが弾いてくださいました）久しぶりに、のぞみに逢えて嬉しかったです（＾＾）だいぶ背が伸びていました！（そして私の方が身長が高いのに股下が同じという…★）（＾＾；）
最後に「もうすぐ春ですね～♪」…を歌ってくださり…（＾＾）
職員さん、素敵な演奏をありがとうございました💛
バランスコーディネーションや、からだバー、シナプソロジー、HOOPBOONの体験ブースを担当してくださった皆様、ありがとうございました（＾＾）
様々なフィットネスを体験してくださったお客様の皆様、ありがとうございました（＾＾）
王見台リハビリセンターの職員さん達がポップコーンやドリンク、輪投げ、射的など大人も子供も楽しめる空間を創ってくださり、みなさん、和気あいあい過ごされていました（＾＾）
職員さん達、本当にありがとうございました。
どどーーーーーーーーーん！
イベント後は田村館長と喜芳に行ってきました（＾＾）
この時期に喜芳さんに来た事は無くて…
露天風呂から桜が見えて感動しました！
とっても綺麗だった！（＞▽＜）
綺麗なお庭を観ながら、温泉に入り、ノンアル…、サイコーでした💛
田村館長と、フィットネスについて…、そしてイベント開催について…、色々な話をしました。
田村館長に今の私の気持ち、考えを聴いてもらう事により、気持ちがクリアになり、今後どのように活動していきたいのか明確になりました。
今日、王見台リハビリセンターの職員さんから嬉しいお声をいただきました！
フラフープをまたやりたい人
ダンスの練習をまたしたい人
今日も１３：００前に体育館に来て「踊りたい」と待つ人がいらっしゃると…！
すごく、すごく嬉しいです！
また！やりましょうね！＼（＾▽＾）／
王見台リハビリセンターの職員さん、本当にありがとうございました。
そして、昨日のダンス発表会に出場してくださった皆様、その保護者の皆様、観に来てくださった皆様、フィットネスダンスを担当してくださった田村館長…、昨日、体育館に居た皆さんで創り上げた空間…
今度は秋に（＾＾）
みなさま、次回もぜひぜひ、ご参加くださいね（＾▽＾）
この記事を読んで「参加してみたいな…」と思った方、近藤までお気軽にお声がけくださいね（＾＾）
↓
みなさま、こんにちは～（＾▽＾）
今日もイイお天気で嬉しいですね♪
昨年、シェフが買ってくれた桜をプランターにぶっさしていただけなのに…
咲きました～💛
植物って…強いですね！
小さくって可愛いなぁ～（＾＾）
今、宮部みゆきさんの小説にハマっていて…
我が家にも３冊あったので、順番を調べて無い冊子を図書館で借りました♪
毎晩、少しずつ読んでいます（＾＾）
昨日は夕方、買い物の途中でシェフとオヤツ♪
たいちのラーメン、しょっぱくって大好きです（＾３＾）
餃子はじめて食べました～
こちらも美味しかったぁ～！
今、椅子に座って行うアクティビティ【イスアク】に力を注いでいます。
様々な方にイスアクを楽しんでいただけたら嬉しいです（＾＾）
高齢者ケアセンター千秋さんでは、イスアク前後にペグ移動も行っているのですが…、こちらも毎回、興味深いです！
そして明日は、王見台スマイルフェスティバルです！
楽しみです！（午前のレッスンが終わり、帰宅して、今、ずっと準備をしています♪）
王見台リハビリセンターの職員さん達、いつも本当にありがとうございます（＾＾）
明日も、どうぞ、よろしくお願いいたします。
入場無料です。
みなさま、お気軽に遊びにいらしてくださいね（＾＾）
おはようございます（＾▽＾）
今朝はツッカーノブルボン♪
昨日、カルディで挽いてもらったばっかりだからイイ香りだ～💛
昨日、日曜日は王見台リハビリセンターさんにて打ち合わせでした～（＾＾）
こちらの体育館で４月２１日（日）に【第２回 王見台スマイルフェスティバル】を開催いたします！
１３：００～
フィットネスダンスは【サザエさん】等、日本人なら誰でも知っている馴染みのある曲に合わせて楽しく身体を動かします♪
新潟市から私の恩師の１人である田村館長こと（ ← 私が体育館職員時代からお世話になっている方なので未だにこの呼び方です💛）田村利恵子さんが来て、リードしてくださいます！
田村館長、本当にありがとうございます（＾＾）
１３：３０～
ダンス発表会です！
子供や大人の様々なダンスチームもしくはソロで踊ってくださいます♪
（私もフェリス★キッズダンススクールを卒業したのぞみと２人で踊ります。楽しみ～～～～～～！）
出場される皆様の演技、楽しみにしています💛
（最後には素敵な演奏も聴けますよ～♪）
１４：３０～
【体験してみようコーナー】です！
シナプソロジーや、バランスコーディネーション、タイトリートメント、からだバー、HOOPBOONが体験できますよ～（＾＾）
入場料、参加料、無料です！
ご家族やお友達とお気軽にご参加くださいね♪
昨日、初めて食べたこちらのプリンがめっちゃ美味しくて、帰りにさっそく購入～♪
チーズも入っているんですね～（＠▽＠）
シェフが「さっぱりしていて美味しいね！」…と喜んでパクパク食べていました～