「キッズダンス」カテゴリーアーカイブ

フェリス★キッズスクール&ラピカさんキッズダンス教室♪

みなさま、こんばんは~(^▽^)

長岡花火1日目、どこで観ましたか~?

私は刈羽村ラピカさんでレッスンでした~。

帰り道、渋滞に巻き込まれないとイイなぁ~、とヒヤヒヤしながら運転して帰りました。スイスイで帰ってこれて良かったです♪(反対車線は渋滞でした~★)

スマイル君のヘアゴム、可愛いでしょ?(^^)

昨夜、フェリス★キッズスクールのまりんがみんなに手作りで作ってくれたのです!

(レッスン後、みんなに配るまりん)

可愛い~~~~~~~~💛

みんなのお名前も書いてくれていて…!

まりん、ありがとう~(^▽^)

昨夜のリトモスのレッスンでもつけました♪

今週の(日)は、てくてくさんでのサマーフェスティバルで踊るね♪

先生、東京で講習会だから付き添えないケド…てくてくの職員さんの言う事をよく聞いて、元気に踊るんだよ~!\(^▽^)/

♪  ♪  ♪  ♪  ♪

(水)18:30~19:15

【フェリス★キッズダンススクール】

長岡市喜多町バイパス沿いボウリング場貸しスタジオ

様々な曲で踊ったり、側転や逆立ち、ブリッジ等の練習もしています。

ご興味のある方、お気軽にご見学ください。無料体験できます(^^)

♪  ♪  ♪  ♪  ♪

(木)17:30~18:30

【ラピカさんキッズダンス教室】

刈羽村ラピカさん

こちらも様々な曲に合わせて踊ったり、逆立ちや側転の練習をしています。「体育の授業が好きになる!」

お気軽にご見学にいらしてくださいね(^^)

 

 

お子様連れパーソナルレッスン💛

先週からパーソナルレッスンを申し込んでくださる諸橋さん💛

フジロックなど様々なイベントでパフォーマンスをされている女性です。フープさばきもお上手です(^^)

9月30日(日)

王見台スマイルフェスティバルでのパフォーマンス、楽しみにしています♪\(^▽^)/

みなさま、ご家族お友達とお気軽に遊びにいらしてくださいね💛

「うわぁ~~~~~~~~ん、ママがイイよお~~~~~~~~」

「誰?この腕の硬いオバちゃん…」

 

当たって、当たられたヨ~★(^^;)

毎日あっちゃいですねぇ~(^^;)

今朝は久々にチャリンコに乗りましたら…

溶けるかと思いましたてばーーーーーーーーーー!

夏空♪

今日は新規のお客様と、からだバー&HOOPBOON  のパーソナルレッスン(^^)

お客様から1曲いただき、その曲にこれから振付けをします♪

来週も、どうぞよろしくお願いいたします💛

パーソナルレッスンご希望の方、メールお待ちしています(^^)

tomotomokon@outlook.jp

★肩凝りや腰痛を解消したい方

★フラフープで楽しみながら身体を引き締めたい方

★筋肉や筋膜、関節について学びながら整えたい方

★ダンスをマイペースで楽しみたい方

ぜひぜひ(^^)

 

(日)は刈羽村ラピカさんでイベントがあり、子供達と踊りました♪

今回、フェリス★キッズの子供達は用事があったり、急に熱が出ちゃったり…で、ちびっ子3人で!

元気に踊れたね♪

最後、自分のお名前も大きな声で言えていてGOODでした!(^▽^)b

私も、のぞみと踊りました♪

【スマイル MAX N&T】

12歳と42歳の年の差コンビ(^3^)(^^)

のぞみ、勉強ガンバってね!また秋に一緒に踊ろうね~

 

最後は(木)ラピカさんで担当させていただいているキッズダンス教室の子供達と1曲踊り、その後、長岡のフェリス★キッズもステージに上がり、観覧席のお客様も一緒に『ハッピーソング』と『上を向いて歩こう』を踊りました♪

控室は刈羽の山や緑が窓から見えて、とても気持ちのイイ空間♪

ホワイトボードには…

ラピカの職員さんが素敵なメッセージを…!

お気遣い、本当にありがとうございます(^^)

職員さんの早食いもあったり…とっても楽しいイベントでした♥

週末は色んな事が盛りだくさんでした!

(金)ミニオンが大好きで、ミニオンのチョコエッグを食べまくり、応募しまくっていたクッションが当たって大喜び!わーい♪\(^▽^)/

(土)交差点で後ろの車に追突され…大当たり★わーん(T▽T)

 

 

 

 

 

9月30日(日)王見台スマイルフェスティバル

9月30日(日)

リハビリセンター王見台さんで

ココロとカラダにイイコト♪(^^)

スマイルフェスティバルを開催いたします。

ご家族お友達とお気軽にお越しください💛

【体験コーナー】では、インストタクターや愛好者の方が指導してくださいます。この機会に、ぜひぜひ(^^)

【ダンス発表会】にご興味のある方、ただいまエントリー募集中です!

1人でも(^^)

2人でも(^^)

仲間と一緒でも(^^)(^^)(^^)(^^)

8月から【Sダンススクール】をスタートいたします。こちらのスクールで発表会に出たい方を募ろうと思っています♪

8月25日(土)

第1回目です。

9月は2回、開催予定です♪

この3回のスクールで1曲に振付をし、9月30日(日)スマイルフェスティバル内のダンス発表会で出たい方、出てみませんか?(^^9

もちろん、発表会は出たくないケド、踊って楽しみたい方、ダンス経験ないんだけど…だいじょうぶかなぁ~…と不安に感じている方、大歓迎です♥💛

ぜひ!お気軽にお越しくださいね~

同日、開催いたします【長岡スマイル健康スクール】もオススメです(^^)

アパート2Fに住んでいるおばあちゃんからいただいたカボチャの苗、3本中2本枯らしてしまい「ヤベー!」…と焦っていたのですが…

生き残ったこの人、葉っぱもグングン大きくなり今朝は花が咲いていました~!\(^▽^)/

栄養注入~~~~~~~~~~💛

さぁ、このちっこいプランターで、どれほどのカボチャが出来るのか…?(^3^)

そして、レッスンとレッスンの合間に事務仕事(^^)

カラン…

氷と氷がぶつかる涼しい音色♪

Sダンススクールのお問い合わせがあり嬉しいです。ありがとうございます。

今日もあっちゃいですねぇ~!

みなさん、こまめに水分補給しましょうね~!▽\(^O^;)

 

 

 

NO BRAND Infinity 新作ウエア販売中です♪

おはようございます(^▽^)

雨降り Wednesday ですね~

今朝は早起き♪

今、実家に寄ってきて、家族みんなで朝ごはん(^^)

その後、父を病院に送り、一旦帰宅しました~。

麦茶を飲みながらブログup ♪

みなさん!少しでも「…ん?なんか変だな…?」と体調の変化を感じたら、すぐに病院に行って検査しましょう!

昨夜のエアロ60は、NO BRAND Infinity 新作 Tシャツを着て踊りました♪

(私が着用しているのは M サイズです)

下記サイトでご購入いただけます。

https://tomoko.nbinfinity.com

エアロ60、楽しかったなぁ~(^^)

今夜はフェリスキッズ★ダンススクールです。新しい曲を振付中。来月は刈羽村ラピカさんで発表会。楽しみだなぁ~

入場無料ですので、良かったら観に来てくださいね♪

私も中学生の女の子と2人で踊ります(^^)

 

 

 

キダコン★スクール、ありがとうございました(^▽^)

 

北海道の木田ちゃんと定期的に開催させていただいていたキダコン★スクール。

最初はキダコン★サークルからスタートし、より学びの多い、来てくださった方のココロもカラダも元気になる、健康の為の何か…をしたい!…そんな想いからスクールに変え、今回は私の想いが詰まった2日間でした!

そんな私の想いを汲み取ってくれて…

木田ちゃんも、そして来てくださった方も、今回は来れなかったケド気にかけてくださっていた方達、今まで参加してくださった事がある方…なんだか、みんなの…みなさんの優しい気持ちが伝わった…そんな2日間でした。

…ヤバい…泣きそう…

初日1つ目のクラスは木田ちゃんのキッズレッスン。

(水)のフェリス★キッズの子供達と、(木)刈羽村ラピカさんで春から担当させていただいているキッズダンス教室の生徒さんが来てくれました。

木田ちゃんのクラスは子供達と和気あいあい、お喋りしながら、歩いていた日常動作がいつのまにかカッコいいダンスのステップに変化している…!

その後のバルーンも子供達、大喜び♪

最後の片づけも子供達と一緒に💛

その後、ダンス発表会があり、そしてスペシャルサプライズ!

木田ちゃんの【親子でダンス♪】

とっても盛り上がりました!\(^▽^)/

(…保護者のみなさん、今日あたり筋肉痛になってないかしら…????^^;)

💛  💛  💛  💛

ご参加くださった皆様、本当にありがとうございました(^^)

次は ZUMBA!

今回は ZUMBA のレッスンの前に木田ちゃんのアイソレーションのクラスも!

みなさん、ご自分の身体と向き合いながら、カラダもココロもあっためて…💛

村上や…

大阪から!

長岡から…

柏崎からも…

遠くから来てくださった方達、いつも参加してくださる方達に本当に感謝の気持ちでいっぱいです。ありがとうございます。

(このお写真は大胸筋が発達している男性に張り合っている女性インストラクター達です★)

ご参加くださった皆様、本当にありがとうございました♥

初日最後のクラスは、木田ちゃんの【からだバー セミパーソナル90分間】

長野から、新潟市から意識の高いお2人が受講してくださいました。

90分後の身体の変化に驚かれていました!

2日目は私が担当させていただいた、シナプソロジー普及員養成講座からスタート(^^)

新規の方がお2人、再受講の方がお1人。再受講の方は昨年の夏にお逢いして以来でした。現在の活動状況を教えていただけて、いきいきとご活躍されているお姿を見れて本当に嬉しかった!

これからも応援しています!一緒にガンバりましょう(^▽^)/

その後は、木田ちゃんの【からだバー セミパーソナル90分間】

私も受講しました。

やはり、からだバーを使うと「勝手に伸びてしまう」という感覚が…道具ツールを使う利点ですよね♪

数時間後の栄養学と解剖学の講習会の時に左側腹斜筋が悲鳴を上げましたが…今朝はイイ調子です♪(今日はこれからZUMBA のレッスンですが、いつも以上に動けそう🎵🎵)

私もからだバー1級を取得して、自分のスクールレッスンに取り入れています。今回、木田ちゃんのセミパーソナル90分間を受講して、新たな進め方のヒントをたくさんいただけました!

私のパーソナルレッスン、スクールレッスンを受講してくださる方々…ぐふふ…お楽しみに♥(ニヤリ( ̄▽ ̄)

キダンスワークショップは…本当に分かりやすいです!

いつのまにかカッコいいダンスステップになってる!

マジック!

今回は【関節】そして【重心移動】

木田ちゃんが1つ1つの動き方を丁寧に、楽しくレクチャーして、みなさん納得した上で動いて…

みなさん最後は、めちゃめちゃカッコよかったですよーーーーーーーー!

 

イエイ♪

そして、キダコン★ダンスエアロ!

苫小牧と長岡のコラボ♪

みなさん、ありがとうございました!

私…めちゃめちゃ楽しかったです!!!!!

動画、木田ちゃんが facebook に上げてくれています。ぜひぜひ!観てみてくださいね~(^^)

最後は木田ちゃんの栄養学と解剖学の講習会。

「へぇ~!」

「そうなんだ~!」

…と、とても勉強になりました!

さっそく今日、母に教えてあげようと思います(^^)

木田ちゃんと2日間、フィットネスについて、仕事のやり方について、自分の【在り方】について…

様々な事を語り合いました。

私は、とても辛い事がありましたが…

木田ちゃんのおかげで、心がとても軽くなりました。

これからは、自分の時間、自分の体力を見極めながら…

自分が倒れないよう、きちんとこれからも生活していけるよう、その上で大切な人達をサポートできるよう…

ヤバイ…泣きそう…

うん…

顔晴ます!\(^▽^)/

💛  💛  💛  💛

定期的に開催するキダコン★スクールは、昨日で最後でしたが…

これからも木田ちゃんとお仕事をしていきたい。

もしかしたら…

はい(^^)

その時は、ご都合つきましたら、ぜひぜひ♪

 

 

 

昨夜のシェフ飯♪

スープカレーと…

 

デザートはバニラアイス(中にクリームチーズも入っていたよ~)

「ムム…!この甘くないモノは…?クリームチーズが入っていますな~( =▽=)」…と言うと

「智ちゃんのくせに、よく気付いたネ!」…と言われましたヨ★

みんなイイ笑顔だ~💛

毎週(水)

喜多町にありますボウリング場 U ワールドさん貸しスタジオにて、キッズ★ダンススクールを行っています。

18:30~19:15

5歳~12歳の子供達が元気に踊ったり、側転や逆立ち等さまざまな運動にチャレンジしています。

いつでも見学、無料体験できますよ~(^^)

そしてセルフ筋膜リリース、ビフォーアフター♪

肩の関節可動域が広がったり、柔軟性がアップ♪

今度、筋膜リリースの講習会を開催いたします。ご興味のある方、お気軽にご参加ください(^^)

 

 

キダコン★スクール、お申込みスタートです!

 

6月に北海道から木田ちゃん♥木田麻美インストラクターが来てくれます!

いつもの【キダンスワークショップ】や…

からだバー グランドマスタートレーナー木田ちゃん担当の定員6名による贅沢な90分間…

そして新たな内容、【栄養学&解剖学】の2時間半の講習会♪

近藤が担当いたします【シナプソロジー普及員養成講座】に…

【ダンス発表会】やキッズレッスンもあります♪

(^▽^)

その他にも、ZUMBAⓇのレッスンや、ダンスエアロのレッスンも♪

お申込みスタートしています(大阪の方からもお申込み、いただいています)

少しずつ、お申込みや問い合わせのメッセージをいただいています。ありがとうございます(^^)

ご興味のある方、下記までお気軽にメールくださいね♪

tomotomokon@outlook.jp

(直接、近藤まで言っていただいての、お申込みも大丈夫ですヨ~)

愛がある

健康について考える

そして楽しむ♪

…そんなフィットネスを皆さんにお届けしたい(^^)

一緒に楽しい時間を過ごしましょう♪

そしてご自身の身体の為に、『カラダにイイコト』を知っていただく、そんな場をこれからもご提供させていただきたいです。

 

 

 

 

 

これからも運動・勉強、顔晴れ~!\(^▽^)/

(まりん、前を見なはれ~)

みゆ&りおがフェリス★キッズダンススクールを卒業しました~

2年間ありがとうね~💛

これからも運動・勉強、顔晴れ!応援してるよ!\(^▽^)/

机の中を整理していたら懐かしい写真が出てきました~

モニカにサルサを習っていた頃♪

Zumba Ⓡサークルをスタートさせた頃♪

三条で月1Zumba Ⓡサークルを担当させていただいていた頃♪

みなさん、お元気ですか?(^^)

上記の3枚の写真は、こちらの企画の為に写真を撮り、ご了承を得てアップさせていただきました。

プランインターナショナルジャパンさんに入り、トーゴの10歳の女の子と文通をしていました。その女の子は18歳になり、プランの支援を卒業したので、昨年からベトナムの13歳の男の子と文通をしています(^^)可愛いです♥

こちらはイントラデビューしたての頃(多分、26歳くらい?若い~~~~~~~)

舞台俳優の岡さん(新潟県の CM に出ています♪)と舞踏家友紀ちゃんと一緒にテルサの舞台に出た時の写真(^^)(私はインストラクターの役)

懐かしいなぁ~!

ステージに上がる楽しさを教えてもらいました♪

そしてサバイバルエアロにガンバって出場していた頃!(顔がパンッパンや~!)

この頃、競技エアロもガンバってたなぁ~

 

 

一昨日は、お正月に買ったミスドの福袋のカード有効期限が3月31日までだったので、慌てて行き、ドーナツを大量購入!

実家にも持っていきました~(^^)

そして、こちらは昨夜のシェフの晩酌メニュー♪

ホットサラダ美味しかったです(^3^)

アボガド、チーズがトロ~り(^3^)

美味しかったです♪

4月15日(日)に長岡市まちなかキャンパスさんにて、

シナプソロジー普及員養成講座と

バランスコーディネーション地域健康パートナーの養成講習会を担当いたします。

どちらも90分間の、どなたでも受講できる講習会です(^^)

ご自身の健康の為に、そして周りのご家族お友達、大切な人の健康の為に…

いかがですか?(^^)

 

 

フェリス★キッズスクール

(水)夜は喜多町バイパス沿いにありますボウリング場 U – WORLD さん貸しスタジオにて

フェリス★キッズ ダンススクールを行っています。

立ち上げて6年が経ちました。

雪しか祭りの発表会も終わり、先週は親子体操♪ 今週からは基礎体力作り!

子供達と様々な運動を行っています♪

https://youtu.be/3LD50mQuKNw

おしり歩きリレーや…

https://youtu.be/1GTF3dPqznc

背中歩きリレー!

5歳~12歳の子供達が仲良く元気よくダンスを踊ったり、側転や逆立ち等も練習しています!

ご興味のある方、お気軽に見学にいらしてください(^^)

(水)18:30~

無料体験もできますよ~

イマノワタシノキモチ…

燃費の悪いコンドウです★(^^;)