ラーメン部
豚骨ラーメン♪
今夜は豚骨～♪＼(^o^)／
ラーメン部
ラーメン部
牛骨ラーメン♪
うぅ…(ToT) スマホからの投稿に慣れておらず、写真が横向きだったり逆さまだったり…(ToT) すみません…(ToT) 夜ご飯はホテルの近くのらラー...
ラーメン部
小千谷サークル（＾＾）
今日は小千谷体育館 軽運動場にてバランスコーディネーションとZUMBAのサークルレッスンでした～♪ ご参加くださったみなさま、ありがとうございました（...
ラーメン部
ほっこりオフ（＾＾）
昨日は西病院まで歩いて行き… ｋ 乳がん検診を受けてきました～（＾＾） 普段は車で移動なので、歩くと様々なお花もよく見れて…イイですね～ 綺麗～（＾▽...
ラーメン部
LHEF （＾＾）
昨日は小千谷市総合体育館 １Ｆ 軽運動場にて LHEF イベント第１弾を行わせていただきました 埼玉からバランスコーディネーター仲間の佐藤智子インスト...
ラーメン部
スーパーVAAM！
みなさま、こんにちは～（＾▽＾） （土）はハードなレッスンが続くコンドウです。朝はNAS長岡さんでリトモスとZUMBAのレッスン。一度、家に帰り軽くラ...
ラーメン部
ラーメン熱が…
ラーメン部
小千谷で…
今日は午後から小千谷総合体育館 軽運動場で、今年最後のバランスコーディネーション＆ZUMBA のサークルレッスンを行わせていただきました。 ご参加くだ...
ラーメン部
たいち
【たいち】の生姜正油ラーメンが無性に食べたくなり… 汗をたくさん流すと、しょっぱいモノが食べたくなります♪ お店を出る時にバッタリ！嬉しい出会いがあり...
ラーメン部
帰りは…
小千谷体育館でのレッスン後は… 小千谷にあります手打ち麺 勝龍さんで担々麺 大盛り 野菜増し〜♪ 美味しかったです( ´∀｀) 大将、スタッフのみなさ...