「舞台・ドラマ・TV・小説」カテゴリーアーカイブ

怖いお話…

宮部みゆきさんの【おそろし】がジワジワ怖くて…!

続きが読みたくて図書館へ(^^)

読むのが楽しみです♪

こちらの作家さんはお初(^^)

表紙で借りちゃった💛

どんなお話なんだろ~?

ワクワク♪

帰りに【からやま】でから揚げをお持ち帰り♪

この『ジューシーもも丸』めっちゃジューシー!!!!

(>▽<)

 

のんびり…?(^^;)

みなさま、こんばんは~(^▽^)

お正月いかがお過ごしですか?

私は12月29日(土)が仕事納めでした。その後、お友達と楽しく呑み歌い♪

次の日30日(日)は家の掃除をしながら夜は従兄弟と会い色々と話しました。

そして31日(月)はシェフの実家(新津)に行き…

シェフが29日くらいから少しずつお正月の料理を準備してくれて…

カンパーイ♪

シェフのお父さんと3人で、SASUKE や紅白歌合戦を観ながら楽しい大晦日を過ごしました(^^)

1月1日は私の実家にも寄り、母や弟達、可愛い甥っ子姪っ子にも逢えて楽しかったです♪

そして私は呑みながら、こちらの小説を読んでいるのですが…

ジワジワと怖くて、先が気になり、さっき読み終えました。。。。

明日から仕事。一発目はリトモス60。新曲11曲の振付を覚えなきゃなのに…

読んじゃった。。。。

あと、2曲。

なんで、私、8月31日のまる子やのび太みたいになってんだろ…?(^^;)

 

幸せすぎる~~~~~~~~~~♥

おはようございます(^▽^)

最近、早起きできるので仕事に行く前に、ちょっこし朝活♪

手帳に【ワクワクする事】を書いています♪

今週の(水)アオーレに行き、疑問に感じている事を色々と聞いてきました。

対応してくださった職員さん達がとても感じが良くて感動しました。違う職員さんへ引き継ぐ時も「聴きたい事は全て聴いてくださいね」…と、一言。

今までは全て、お父さん任せだった事を、こうやって少しずつ勉強していこうと思いました。

昨夜はシェフがお正月に実家に持っていく料理を作ってくれました。

今朝、仕事に行く前にお母さんに届けよ~っと(^^)

…ちなみに、シェフが料理をしてくれている間、近藤は本を読んでいました★

宮部みゆきさん、面白いです!昨夜は、こちらを一気に読み、(やられたぁーーーーーーーーーーーーーーーーーー!)…と脱帽。

読んでいる途中で(あれ?この警部さん、【模倣犯】で出てきた…?)…と気付き、更に大興奮。

今度【クロスファイア】も読んでみます(^^)

来年、2月は新潟市で開催されるイベントにリードインストラクターとして呼んでいただきました。

木田ちゃんとコラボ♪楽しみです(^^)

2月の新潟市なので…長岡から行くのは雪など怖いですが…

もし、「行きたいな~」…と思ってくださった方いらっしゃいましたら近藤まで、お願いいたします(^^)

今年は辛い事があり、とても悲しかったですが…

励ましてくださる方、応援してくださる方、寄り添ってくださる方がいて…

ありがたいな、幸せだな…、と強く感じました。

💛

 

私は、私にできる事を丁寧に行って行こう!

 

💛

 

今日は、これから今年最後のレッスンです!

元気に行ってきます♪(^▽^)/

 

 

 

 

 

 

ほっこりワクワクtime♪

今日は夜の刈羽村のレッスンがお休みだったので夕方からリバーサイド千秋へ…。

久々に足ツボマッサージをしてもらい(途中、眠っていて足がビクン!…と宙に浮き起きました★)←中学生の頃も、よく授業中居眠りをしていて、突然ヒザが上に上がり、机を下から蹴り大きな音を立ててしまう事も多々(^^;)

そしてミスドへ…♪

美味しいコーヒーとドーナツを食べながら来年度の講習会などの予定を立て、小説を読み、大満足💛(コーヒーもお代わりして満足♪)←お代わりしないと何だかもったいない気がしてしまう貧乏性なコンドウです(=▽=)

★ ☆ ★ ☆

今日は寒かったですねぇ~!

みなさま、あたたかくして過ごしてくださいね(^^)

ワタクシ、これから芋焼酎のお湯割りを呑みます。うふふ~

 

ボヘミアンラプソディー

会員さんオススメの映画を観に行ってきました~(^^)

映画館で映画を観るの…めっちゃ久しぶり!

ラスト、感動しました。

明日の ZUMBA、この曲を流そう♪

昨夜はシェフが、こんな料理を作ってくれました~

横から見ると、こんな感じ♫

でっこい椎茸はバター醤油味。下のチャーハンは優しいお味(← 薄味)

弟がワインをたくさん買ってきてくれました~♥

ありがとうね~

晩酌タイムが楽しみです(^3^)

読書タイム♪

みなさま、こんにちは~(^▽^)/

土曜日の午後いかがお過ごしですか?

私は午前中の NAS 長岡さんでのレッスンが終わり、自宅で読書タイムです♪

今、【天空の蜂】読み始めました。

先週末、実家に寄った時、母が東野圭吾特集の映画を観ていて一緒に【手紙】を観て泣きました。

なんだか久しぶりに東野圭吾が読みたくなり図書館へ…(^^)

映画では綾野剛くんが出ていました~(途中で私の鼻がムズムズし出し映画、最後まで観れず★)

すっかり秋も深くなってきましたね~(^^)

落ち葉のじゅうたん♪

色とりどりで綺麗だ~

小千谷体育館です(^^)

来月は12月9日(日)です。

今年の小千谷スマイル健康スクールはコレで最後です。来年1~2月はお休みになります。

定員6名の少人数制スクール。お1人お1人に丁寧にアプローチいたします。

まだ残枠ありますよ~。いかがですか?(^^)

そして来週は、いよいよ大阪から棚橋孝インストラクターが長岡に!

11月23日(金)祝日は、JOYFIT長岡日赤店さんでZUMBA60♫

その後、小千谷総合体育館でスペシャルレッスン!

前日、11月22日(木)夜は長岡市内で機能改善系のスペシャルレッスンです(^^)

みなさまに、【ぱちたな】たな君のハートフルなレッスンを、ぜひ!受けていただきたいです💛

私より女子力高い【ぱちたな】君に癒される事まちがいなしです♪

お申込みは直接、近藤まで、もしくは下記にメールいただけますとありがたいです。

tomotomokon@outlook.jp

そして第2弾!咲いていました~~~~~~~~~~~(@▽@ )

…この子、来年の春にも咲くのかしら…?(^^;)

★追伸★

父の会社関係、同期の方、お友達の方に年賀欠礼ハガキを準備しました。

当初は宛名は父のパソコンの中に入っている住所録からプリンターでプリントアウトしようと思っていたのですが…

何を血迷ったのか(手書きで書いてみよっかな…)なんて思いつき…

今年のお正月にいただいた父宛ての年賀状を見ながら筆ペンで宛名を書いたんですヨ。

最初は楽しかった…。10枚目くらいまでは…。

途中、後悔しましたが…2晩で160枚くらい書きました…。肩と背中がガチガチに…(=△=;)

肩や首が凝ると、目も痛くなるし、頭痛もするし、眩暈も起こすんだなぁ~★…と自分の身体で実感。この経験も今後、講習会などでお話できるナ(^3^)

「…眠い…痛い…」と思いながらも、クスっ、と笑えたのは…

父と同世代の方達の年賀状、中にはご自分と奥様のお写真や一言、書いてくださっている方もいらっしゃり…

(わぁ、この方は奥様とスポーツクラブに行かれているんだ~)と嬉しくなって、思わず「父が生前お世話になりました。ありがとうございました。」…と書いた後に「どこのスポーツクラブに通われているのでしょうか?実は私インストラクターをしていまして…」と余計な事も書いちゃったり★(^^;)

あと退職されてから畑やお米作りをガンバられている方も何人かいらっしゃって、

「昨年は収穫前にイノシシに荒らされガックリでした。来年は田んぼの周りに有刺鉄線を張り巡らそうと思っています。…高い米になりそうです…。イノシシに負けないぞ!」…と書かれていて、思わず「イノシシに負けないでください!」…と書いちゃいました★

 

 

骨盤調整♪

みなさま、おはようございます(^▽^)

今朝は雨が降りましたね~!これで少しは涼しくなってくれるとイイですよねぇ~。

昨日の朝は青空でした♪

早起きしてバスに乗って長岡駅へ。そして新幹線に乗って東京御茶ノ水へ…

昨日の朝ごはん…し…白い…(^^;)

昨日は骨盤調整法を学びました。

帰宅するとシェフが「ともちゃん、脚、長くなってない?」と(^^)

うしし♪

昨日ペアを組んだ方は鍼灸マッサージ師の方で、柔らかい雰囲気でタッチがとても上手な方💛

智子の骨盤&股関節周辺は、とてもほぐれ整いました~♪

学んだ事をスポーツクラブ等のレッスンや、パーソナルレッスンで活かしていきます!

帰りのお楽しみは【居酒屋とき】

ぱか♪

有川さんの本(^^)

やっぱり面白かったです♪

今、伊坂さんの本を読み始めています♪♪

シナプソロジー普及員養成講座&地域健康パートナー養成講習会

今日はシナプソロジー普及員養成講座を開催いたしました。

ご参加くださったみなさま、ありがとうございました(^▽^)

 

みなさん、和気あいあいと実践してくださいました♪

「脳が喜ぶ💛 笑顔が溢れる♪ シナプソロジー」

普及員養成講座は、どなたでも受講できる90分間の講習会です。

次回は4月に開催予定です。

日時や場所、確定次第、また詳細をお知らせいたしますね(^^)

そして、その後はバランスコーディネーション地域健康パートナー養成講習会でした。

こちらも、どなたでも受講できる90分間の講習会です。

「ご自身の身体のケアの為」「1人暮らしをされているお母様にストレッチを教えてあげたい」…みなさん様々な目的をお持ちになり受講してくださいました。

とても真剣に取り組んでくださり、「この場合はどうなんですか?」…等、様々な質問も出ました。

すごく内容の濃い講習会でした!

ご参加くださったみなさま、ありがとうございました(^▽^)

3月には、バランスコーディネーション地域健康サポーター養成講習会を開催いたします。

バランスコーディネーションの中のストレッチを更に深く学び、指導スキルも上がるようドリル練習も行う7時間の講習会です。

ご興味のある方、近藤までお問合せくださいね(^^)

tomotomokon@outlook.jp

【オマケ①】

東京喰種 新刊、読みました~

平子が出てきて嬉しい💛(=▽=)

【オマケ②】

先日、図書館で借りた模倣犯、すごく面白くて、TSUTAYA で DVD を借りたのですが…

ビックリするぐらい原作と違ってショック~~~~~~~~(TOT)

 

南魚沼(^^)

みなさま、こんばんは~(^▽^)

サタデーナイト、いかがお過ごしでしょうか?

気付いたら、もぉ1週間もブログを更新しておらず…

すみません!!!!!

何をしていたかというと…

空き時間は本を読んでいました~。

模倣犯

めちゃめちゃ面白いです!

続きが気になって気になって…

2日ほど連続で寝るのが朝の4時…

読み終わったら映画も観てみよう♪(原作を読んでから映像を観るのが好きです)

昨日、金曜日はお寿司ランチ♪

シェフはガリをモリモリ食べていました~(^^;)

(木)は今年から新たな試み…

刈羽村ラピカさんで、

キッズダンスクラス

ラテンエアロ

そしてワクワクエアロビクス教室を担当させていただける事になりました(^^)

 

キッズレッスン、スッゴく楽しいです!!!!

子供達とっても可愛い💛

来週のレッスンも楽しみです(^^)

(木)は13:45~

西山町で介護予防教室も担当しています。

もう1つの楽しみは…

シェフが作ってくれるお弁当。普段はレッスンとレッスンの合間は家に帰り、洗濯をしたりご飯を食べたりするのですが…

(木)は、1月~

ずーっと柏崎なので、シェフがお弁当を作ってくれます。ありがたい~(=▽=)

お弁当って… 嬉しいですね。

どんどんさかのぼりまして(水)は高齢者ケアセンター千秋さんです。

運動指導を行わせていただいて… もぉ9年経ちました。早いなぁ~

こちらも新たな試みで、1月から少しやり方を変え、今まではホールに利用者さん達が集まってもらい運動をしていたのですが…

私が各事業所さんにお伺いして、リビングでくつろいでいる皆さんと椅子に座りながら行えるアクティビティ【イスアク】をご提供させていただいています。ホールまで来るのが難しい利用者さんにも体験していただく為です。

千秋の職員さん達もサポートしてくださり本当にありがたいです。ありがとうございます!

明日は南魚沼で HOOPBOON のイベントレッスンです。

企画し、準備してくださった羽鳥ゆかりインストラクターに感謝です!ゆかりさん、ありがとうねぇ~(^▽^)

南魚沼にお伺いするのは初めて…(ドキドキわくわく♫)

今夜は早く寝て、明日は早起きだ!

…模倣犯は…今夜は読まない…

10ページだけ読もうかな…

(読みだしたら止まらないだろ!早く寝るニャ~)

…うっ!実家のぶんちゃん…

…そうですよね…

でも、続きが気になるんだよぉ~…

(そんな事言って、明日、寝坊しても知らないニャ~)

はッ!のんちゃん…

…あなた…

お腹が下から出てますがな~(=▽=;)