今週の（土）

JOYFIT 長岡日赤さんが放送されます！

私は堀井アナウンサーとホットスタジオでバランスコーディネーション

堀井アナの肩凝り首凝りが少しでもほぐれているとイイなぁ～

JOYFIT 長岡日赤のスタッフ様、堀井アナ、撮影スタッフのみなさま、ありがとうございました

放送日、私は久しぶりに悠久山のおじいちゃんおばあちゃんと一緒に観ようかなぁ～

放送を観て、バランスコーディネーションに興味を持ってくださったフィットネスインストラクターの方、いらっしゃいましたら…

６月２４日（土）

６月２６日（月）

刈羽村にあります生涯学習センターラピカ様にて、バランスコーディネーションインストラクター養成講習会を行わせていただきます。担当は羽鳥ゆかり教育トレーナー、近藤智子教育トレーナーです。

ご興味のあるフィットネスインストラクターさん、下記サイトを観ていただき、ご検討いただけたら、ありがたいです。

 

http://ameblo.jp/balancemasuko/entry-12230945185.html

どうぞ、よろしくお願いいたします。

追伸 ① 収録まで何回もトイレに行きました！緊張した～～～～～～！

追伸 ② 昨夜は友達から借りた本を読んでいたら止まらなくなり、一気にラストまで！最後は目から鼻から液体を出しまくりながら読む読む読む…

真夜中に嗚咽が響く…

もぉ、後半は号泣ッス！

オススメっす！

 

 

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近藤、腹筋がプルプルしています

今日は今年初の小千谷バランスコーディネーション＆ZUMBAサークルレッスンでした

ご参加くださったみなさま、ありがとうございました

スーパーVAAMもしくはダイエットVAAMを飲んで、いつもより汗がたくさん出ましたか？

来月は２月１９日（日）、

再来月は３月１２日（日）です

そして４月からは新レッスンも導入予定です！お楽しみに

レッスン後は勝龍へ…

味噌ラーメン美味しかったです～～～～～～～

…今朝はね…

シェフが作ってくれた水菜と卵のサラダの中に…

…ん？

…このコリコリした食感の…ちと酸っぱい人は…だぁれ？

わー！

キュウリの漬け物を細かく刻んだのかぁーーーーーー！

私には絶対無い発想だなぁ～！おもしろい！

そして昨夜は伊坂さんの本を読み終わり、ほっこり…

最近、車を運転していても、すれ違う時に（ふふ…今、マーチと喋ったのかな？）とか

駐車する際はラインと並行になるよう気をつけて停めています

今夜は何を読もうかなぁ～

あ、晩酌の準備

勝龍で買ってきたお土産３点盛り（メンマ角煮チャーシュー）出そう～

 

 

久しぶりに図書館に…

畠中さんの本を借りました～。

寝る前に観た映画や読んだ本が、ほぼ必ず夢に観れちゃう近藤です★

今夜はきっと江戸時代に行ける事でせう～

そんな本が大好きなヲタクな近藤インストラクター、今週も色々とやらかしているそうです☆

さぁ～て…今週のサザエさんのような近藤さんは…

「智子、ZUMBA   CD  を忘れる！」（←レッスン開始１０分前に気付き、顔面蒼白！猛ダッシュで自宅に取りに戻る！）

「智子、コリオノートをスタジオに忘れる！」（←名前を書いていないのに、次の日きちんと近藤のメールボックスに戻っていました…。コリオ以外に、あんな事やこんな事も書いていたのに…！恥ずかしいっっ！）

「智子、ついに新しいスピーカーとWALKMAN を買うも、弟に『サークルで使うんだ～♪見て！見て！』…と自慢したら『…お姉さん…この小さい青い人は要らないんじゃないかナ…スマホで十分だよ…』と優しく諭される」

…の、３本です！

じゃ～んけ～んぽんっ

うふふふふ

今朝は弟から借りた本を読みました～

すごくおもしろくて、どんどん読み進みました～

実践ドリルもあり、さっそく夜の見附のサークルレッスンで行ってみたら…

あら？不思議！

さっきより力が入る…！？

【気持ち】…心の在り様って…本当に面白いですね！でも【病は気から】とも言いますし、改めて心と身体は繋がっているのだなぁ～！…と実感しました！

そして楽しみにしていた新刊発売日！

朝、レッスンに行く前にTSUTAYAに寄り購入！読みたい気持ちを夜までガマンし、さっき読み終わりました～！

…はぁ～…

切なくて苦しいよぉ…

次巻は９月発売…楽しみだなぁ～！

バキィ…ッ！

レッスン前に気合い、入れましたゼー！

 

みなさま～（＾▽＾）

ＧＷいかがお過ごしでしたか～？

私は…

レッスン三昧でした～♪＼（＾▽＾）／

今日は午後からレッスンだったので…

少し早めに家を出て、バランスコーディネーションの勉強(^^♪

…＆…

読書～（＾＾）

ちょっこし、バランスコーディネーションの宣伝っす～（＾0＾）

只今、全国各地でバランスコーディネーション認定インストラクター養成講習会を開催中です！

NEXT５月号　５５ページに養成講習会の日時や会場、担当講師が記載されています。

もし、スポーツクラブや体育館、公民館などでバランスコーディネーションのレッスンを行ってみたいなぁ～、とご検討中の方…

今なら「NEXT5月号を見た！」…で、通常３日間で８１,０００円の養成講習会料金が…５９,４００円に！この機会に、ぜひぜひ♪

そしてレッスン後、久しぶりに土手に上がりました～（＾＾）

風が気持ちイイ～

緑や花が綺麗だなぁ～

 

タンポポの綿帽子はみんな飛んでいったのね～

普段なら平日の夕方は、次の夜のレッスンの準備をしているから…こんな風に夕日を見ながら土手を歩いたり本を読むなんて…できないから、なんだかすっごく贅沢な時間だなぁ～

そして本当に久々にじっくり一気に読書できました～

めっちゃ泣けたー！

シロ…イイなぁ～