フィットネス
ＴＨＩＳ ＩＳ ＩＴ
ラストは、マイケル・ジャクソンと交流があり、追悼番組でも踊りを披露したマイロ先生！の 『 アメリカンダンスクラス 』 スッゴく楽しいレッスンでした〜！...
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生ベトだぁ〜！＼(≧∇≦)／
レッスン前に撮ってもらいましたぁ〜！＼(-^〇^-)／ わぁい ♪ わぁい ♪ スッゴク楽しかったぁー！＼(≧∇≦)／＼(≧∇≦)／ 大勢の人達が踊り...
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Ｓｈａｒ Ｑｕｉ ベリーダンス ♪♪
ベリーダンスを教えてくださったオリート先生！ 小さくて可愛い〜 ♪ (o^∀^o) レッスンは最初、ヒップシミー等、身体を部分ごとに動かす練習をした後...
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アファ インターナショナル フィットネス コンベン ション 2010！
着きました〜！＼(-^〇^-)／ 中野サンプラザ！ 受付で林チャンを発見！(o^∀^o) カバンやソフトジム・可愛いキャンディーをいただきました〜 ♪...
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オカワリは……、
バタークロワッサン ♪♪ ＼(^Ｑ^) だって、めちゃめちゃ美味しいんですもの〜！(^w^)(^w^) 斜め後ろの方々、「 ……スズキには出す事にして...
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朝食は……、
ホテルの無料サービスコーナーでパンとコーヒーをいただいておりま〜す ♪♪ クロワッサン、サクサクで美味し〜い ♪♪ (≧∇≦) 小倉小豆とアプリコット...
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原点
今日も１日お疲れ様〜 (^O^) ……と、足にお礼を言いながら足裏を揉み揉み ♪♪ 滑りが良くなるように、ハンドクリームを塗りながら揉みます (^_^...
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海神ラーメン
『 あら炊き辛塩ラーメン焼きおにぎり付き 』 を食べました〜 ♪ ＼(^Ｑ^) まずはラーメンをツルツル食べ……、 スープだけになったトコロで、焼きお...
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ミ・ス・ドで朝ごはん ♪♪
今朝も来ちゃいました〜 (^３^) ミ・ス・ド〜 ♪ 町田駅近くのミスドは、店内が昔のミスドのままで、( 木の机・木のイス・ドーナツは店員さんに取って...
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身体のメンテナンス
今日は絶対！ 『 楽たろう 』 さんに行こう！o(｀▽´)o ……と、決めていました〜 ♪ 赤羽駅近くにある 『 楽たろう 』 さん。 今日は 足裏 ...