フィットネス
子育ての駅てくてくさんで…
今日は子育ての駅てくてくさんにて、フェリス🎵キッズDance サークルの発表会を行わせていただきました 発表会前の子供達 せっかくなので発表会前に見て...
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久しぶりに読み返して…
中学～高校の時に夢中で読んでいたマンガの続編（３部）が出ていたので購入して読んだら２部も読み返したくなり、最近、毎晩、寝る前に少しずつ読んで楽しんでい...
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６月１８日（日）LHEFイベント第７弾！
６月１８日（日） 小千谷市総合体育館 １Ｆ 軽運動場にて LHEFイベント第７弾を開催させていただきます 今回は長野からバランスコーディネーターの山岸...
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今月の小千谷サークルは…
今週、４月９日（日）です ポカポカあたたかくなってきましたね～ 楽しく身体を動かしましょう みなさまのお越しをお待ちしていま～す
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4月２２日（土）筋膜をイメージして…
ぜひ！ご検討いただけたら嬉しいです 参加ご希望の方は、下記までショートメッセージをお願いいたします。 ０９０－６２５３－０１６０ （月）夜は見附でエア...
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面白い～！
注文していた本が届きました～ 操体法の本を読んでいて「へぇ～！面白い！」と思ったのが… 右肩が下がっている人は食欲不振になりやすいのだそうです。 逆に...
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ミスアースジャパン新潟大会
今日は JOYFIT 長岡日赤店さんにて、 ミスアースジャパン新潟大会に出場される方達にホットスタジオで６０分間のバランスコーディネーションのレッスン...
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４月８日（土）第２回ダンス＆ダンスエアロレッスン（＾＾）
今日は、みしま交流センターで三浦景子インストラクターとダンス＆ダンスエアロレッスンを行わせていただきました 景ちゃん、とってもカッコよく、そして説得力...
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3月の小千谷サークル（＾▽＾）
ご参加くださったみなさま、ありがとうございました 来月からは HOOPBOON フラフープも増えます ４月９日（日）です みなさまのお越しをお待ちして...
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リトモスコンテストメンバー募集のお知らせ（＾＾）
みなさま～、７月３０日（日）に品川グランドホールで開催予定のリトモスコンテストに私と一緒に出場しませんか？ 昨年、初めて出場し、コンテストに向けてのチ...