フィットネス

フィットネス

小千谷スマイル健康サークルの開催予定日(^^)

10月1日(日) 11月は、お休みになります。 12月17日(日) 1~2月はお休みになります。 今後とも、小千谷スマイル健康サークルを、どうぞ、よろ...

フィットネス

5月21日(日)小千谷サークルです(^^)

今週の日曜日は小千谷体育館で月に1度のサークルレッスンです 最近、お客様と「健康寿命を延ばそう!」…と話しています。 長生きできても身体が痛かったり寝...