フィットネス
ピラティス(^^♪
みなさま、こんにちは～（＾▽＾） 今日も寒いですね～。あたたかくして過ごしましょうね～♪ 昨年１１月から大関インストラクターのスタジオで開催されている...
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最近、身分が…（＾＾；）
みなさま、こんにちは～（＾▽＾） 長岡、けっこう雪が積もりました～！ 木々に積もった綿帽子と青空が綺麗♪ 今朝は希望ヶ丘コミュニティーセンターさんでエ...
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1月１１日（月）祝日は…
みなさま、こんにちは～（＾▽＾）／ １月１１日（月）祝日はルネサンス長岡さんにて、リトモスとバランスコーディネーションのレッスンを担当させていただきま...
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あけましておめでとうございます（＾▽＾）
みなさま～、新年あけましたね～＼（＾▽＾）／ さっき、新年初レッスンをしてきました。今年は４連休。久しぶりのレッスン…やっぱり身体を動かすのは気持ちイ...
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ルネサンス長岡さんでもリトモス Start (^^♪
ルネサンス長岡さんでも、来年１月～ リトモスのレッスンがレギュラーでスタートです♪ コンドウは（土）１３：５０～【リトモス４５】担当させていただきます...
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楽しかったです♪♪
今日はGENインストラクターとJOYFIT新潟青山さんにてコラボレッスン♪ 長岡でのお仕事前に美容院に行って気合いを入れてもらってきましたー！（＾▽＾...
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ご武運を…ッッ！
みなさま、こんばんは～（＾▽＾） 只今、長岡、暴風雨！ キャー！ピカッ☆…と光りました～！おへそを隠さねば…！ 昨日はクリスマス 午前中は大関チャンの...
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クリスマスイベントレッスン♪
今日はNAS長岡さんでクリスマス祝日プログラム、リトモスとアクアを担当させていただきました！ ピンクパンサーのように（？）ガンバりました～～～♪♪ ＼...
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見附エアロビクスサークル（＾＾）
今夜は今年最後の見附エアロビクスサークルでした(^^♪ みなさん、素敵なクリスマス★コスプレで踊ってくださいました！ いやぁ～！華やかでホント、楽しか...
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１２月２７日（日）は…
jofit 新潟青山さんにて、GENインストラクターとイベントレッスンを行わせていただきます！＼（＾▽＾）／ 呼んでくれたGENインストラクターに感謝...