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スーパーＶＡＡＭ
今夜は２本連続でレッスンがあるので、コレを食べます！ スーパーＶＡＡＭ、顆粒タイプ！ 水無しで食べれます！ 今までは１箱４袋入りで売られていましたが…...
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アクアサポート
明治さんから新発売！＼(-^〇^-)／ 体液より やや低い浸透圧設計で、 汗で失われる電解質の補給に適していて、 ほんのり塩味がしますが、爽やかなリン...
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スーパーＶＡＡＭゼリー
２本、終わりました〜 (≧∇≦;)ゞ めちゃめちゃ汗、出ました〜！ スーパーＶＡＡＭゼリーを食べて踊りました〜！o(^-^)o 疲れていても、パワーが...
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イベント、ラストは…
そして、イベン、トラストを飾るのは…… 他の場所でお仕事を終え、イベントに駆けつけてくださった、五十嵐ナオミ インストラクターの コリオスパイラル！ ...
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レッツ♪ チャレンジ☆ フィットネス
本日は、長岡市北部体育館で、 【 レッツ ♪ チャレンジ ★ フィットネス 】 というイベントを行わせていただきました！（＾ｖ＾） 株式会社 明治さん...
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オススメ ♪ (^_^)v
普段のレッスンでは、ＶＡＡＭウォーターパウダーを水で溶かして飲んでいます ♪ さっぱり、グレープフルーツ味で美味しいです ♪♪ そして、ちょいシン...
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ＶＡＡＭ！
レッスンでは、ＶＡＡＭを飲んでいます ♪ o(^Ｏ^)o 今日のようにレッスン３連チャンとハードな日は、スーパーＶＡＡＭに頼ります！ 東京に来る時は【...
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スーパーＶＡＡＭゼリー！
今日は、私が担当させていただいているレッスンは全て、通常通りありました。メガロス町田のみなさん、セントラル下北沢のみなさんに２週間ぶりに会えて本当に嬉...
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県央ジョイフィット！(-^〇^-)／
今夜は、ＪＯＹ ＦＩＴ 県央サティ店さんにて、 【 年末だよ！全員集合！歩くシェイプアップエアロ 】 のイベントレッスンをやらせていただきました！(^...
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ＶＡＡＭ 15周年！o(^-^)o
今日は、ソングダンスの後、リバーサイド千秋内にあります、スターバックスさんで、明治乳業の方々とお話をさせていただきました (^_^) 明治乳業さんには...