競技エアロ
そして、なななんと！
『 ぴ〜ちゃん 』 こと、関根香織インストラクターの愛娘、旭 ( あさひ ) ちゃんが……、オープン参加で出場したのですが……、表彰されました〜！！！...
2010年 6月
競技エアロ
楽しかったぁ〜！＼(-^〇^-)／
スズキジャパンカップ新潟県大会が終わりました〜＼(^O^)／ 大会後の 『 演技発表会 』 で踊ったみなさんと一緒にパシャリ ☆ 一緒に踊ってくれて、...
競技エアロ
スズキジャパンカップ新潟県大会！
今日は、これから鳥屋野総合体育館で、スズキジャパンカップ新潟県大会が行われます！＼(-^〇^-)／ 小根沢さん、肉離れしてるケド……、ガンバー！ そし...
ほっこり（●^_^●）
すっかり
ミスドブーム再来のコンドウです ♪ ＼(^Ｑ^) 今日は、アイスコーヒーとハニーチュロ ♪♪ (^ε^) フレンチクルーラーと迷ったケド……、食べごた...
シェフ飯
海苔弁
今日は、のんびり午後からの高速バスで移動中のコンドウです (^_^)v ランチは『海苔弁』『オレンジゼリー』『麦茶』 500円で、どーよ？(^３^) ...
ほっこり（●^_^●）
花壇とゆーか……、
アパートの前に勝手にプランターを置きまくっているのですが……、 今日、帰ってきたら、プランターの脇に小さな電灯が……！(^O^) シェフがムサシ？ジャ...
ほっこり（●^_^●）
幸せな一時 (⌒〜⌒)
今日は、エビバーガーセットにマンゴーかき氷 ♪♪ ＼(^ε^)／ 三条から長岡への帰り道、運転しながら、フルポテをモグモグ……、ジュースをゴクゴク……...
シェフ飯
今夜の夕食は、
チキン丼にモッツァレラトマトサラダ ( with 我が家のハーブ ) あと、お味噌汁にオレンジゼリー・レモンチューハイ (^Ｑ^) 先日、アップした記...
シェフ飯
今夜は、
ぱかっ ☆ ゴボウや油揚げ・豚肉等のお味噌汁に、ご飯、納豆 (^O^) 冷やしトマトかと思ったら……、 中にワカメの酢の物が入っていました〜！(^w^...
シェフ飯
今日のランチで〜す♪o(^３^)o
フレンチトーストに半熟目玉焼き＆我が家の自家製ハーブにベーコン ♪♪ (^ε^) 580円で、どーだ？(≧∇≦)／