ほっこり（●^_^●）
お休み万歳！＼(~o~)／
今日は、久々のオフでした～ ♪♪ まずは美容院に行き、カットとカラーをしてもらいました～ （＾ｖ＾） さっぱり～ （＾ｖ＾） そして、リバーサイド千秋...
2010年 11月
フィットネス
居酒屋とき
ぷはぁー！＼(-^Ｑ^-) お仕事の後の、運動した後のビールは……、サイコ〜 ♪ (≧∇≦)(≧∇≦) みなさま、土曜の夜をいかがお過ごしですか？ (...
フィットネス
今まで、ありがとう〜！
大好きな 『 ｒｙｋａ 』 ( ライカ ) の革のフィットネスシューズ。 かなり私の足の形に馴染んでくれていましたが……、 ついに昨日、穴が開いてしま...
ほっこり（●^_^●）
ソーセージエッグマフィン
みなさま、おはようございまーす！(-^〇^-) 今、町田のマックで朝ごはん中で〜す ♪♪ ソーセージエッグマフィンセットを食べましたが……、物足りず、...
フィットネス
今日も……、
『 楽たろう 』 さんでマッサージをしてもらった後 → 『 やなか 』 さんに来て、ホットサンド ( ハムチーズ ) とミルクコーヒーをいただいていま...
ほっこり（●^_^●）
移動中は……、
今、東京→新宿に向かっていま〜す (^_^)v 最近、電車の移動中は小説を読むのが、良い気分転換になってイイです！o(^-^)o この 『 ガンジス河...
be moved
おはよーっ！(-^〇^-)／
みなさま、おはようございます！(-^〇^-) 今朝は、とっても気持ちイイお天気ですね〜！太陽が眩しいッ！(≧∇≦)／ 昨夜は、ＮＡＳ長岡さんでも会員さ...
ほっこり（●^_^●）
ありがとう〜(o^∀^o)
今日は県央ジョイフィットでお仕事だったのですが……、 ＺＵＭＢＡ のレッスンが終わったら、受けてくださっていた会員さん達が輪になってくださり…… 「お...
シェフ飯
ハッピーバースデー！
ｔｏ ｍｅ ～ （●＾o＾●） １日早いお誕生日をシェフが祝ってくれました～！ 手作りチョコチーズイチゴケーキ～ ♪♪ ＼(^O^)／ 魚沼産の...
HOOPBOONⓇ（フープブーン）
ソングダンス＆フープブーン
今日は、福祉の駅・千秋さん内にあります 『 高齢者ケアセンター千秋 』 さんにて、『 ソングダンス 』 を行なってきました〜 (^_^) 扇子を使い、...