ほっこり（●^_^●）
ありがとうございます！＼(-^〇^-)／
あさみんさーん、ごっつい 『 オヤジ味噌 』 ご馳走様です！(-^〇^-) シェフ〜、美味しそうな味噌をいただいたよ〜！何か作ってネ〜 ♪♪♪ ＼(-...
2010年 11月
フィットネス
雨降りですね
みなさま、おはようございまーす！(-^〇^-)／ 今日の長岡は雨降りですね〜。 8:47 の新幹線に乗りました〜 (^_^) 車内はコーヒーの良い香り...
フィットネス
常連さん？(・▽・;)ゞ
みなさま、こんばんは～（●＾o＾●）／ 今日は、ＪＯＹ ＦＩＴ県央サティ店でのお仕事後、ロッテリアに寄りました～ ♪♪ おおおッ！＼(^Ｑ^) 新商品...
VAAM
o(^-^)o
希望が丘でのサークルのお仕事が終わり、一旦帰宅 (^_^) 今日のランチは 『 挽き肉たっぷり担々麺 』 う〜ん、あたたまるなぁ〜 (￣∀￣●) そし...
ほっこり（●^_^●）
女子会
イベントが終わった後は、リバーサイド千秋で 【 女子会 】 （●＾o＾●） 大好きな 『 SUB WAY 』 さんのサンドイッチ～ ♪♪ ↓...
フィットネス
エアロサーキット 90！
今日はルネサンス長岡で、イベントレッスンをやらせていただきました～！＼(^O^)／ 新潟市から、遊びに来てくださった Ｓ さん達……！(TＯT) ...
VAAM
ＶＡＡＭ！(-^〇^-)／
みなさま、こんにちは〜 (-^〇^-)／ 今週もスタートしましたネ〜 ♪ 寒い日が続いていますが、風邪など引いていませんか？ 身体を動かして、汗をたく...
マンガ・イラスト
ハチミツとクローバー
マンガ部新入部員 ｒｉｅちゃんから大量にマンガや小説をお借りして、ほっくほく ＼(⌒▽⌒●) のコンドウです ♪♪ 『 ハチクロ 』 読み始めました〜...
ほっこり（●^_^●）
なめろう
カツオ君で 『 なめろう 』 を作ってみました〜 ♪♪ (-^〇^-) 戦場のカメラマン・佐藤さん ( 私は心の中で、ルネサンス長岡のスタッフ・佐藤さ...
シェフ飯
リンゴのキャラメル煮
シェフの助手をしました～！(^O^)／ まずは、カラメル作り……砂糖を焦がす…… ↓ むむッ……、焦げて茶色くなってきたゾ～！(゜-゜) ...