フィットネス
プール
レッスン後、久しぶりに泳ぎました〜 (^_^) 気持ち良かったぁ〜！ 水の中の景色… 綺麗で大好きです (^_^)
2013年 12月
フィットネス
劇団★千秋のみなさんと猛特訓中〜♪♪
星野監督の熱い演技指導！ ゲキが飛びます！ みなさま、12/27(金)をお楽しみに… ♪♪
フィットネス
サルサ教室
みなさま、こんにちは〜 (-^〇^-) 昨夜はスゴい雷！ そして今朝は雪が積もっていてビックリしました！(◎o◎ ) 今日はモニカのサルサ教室 ♪♪ ...
be moved
トシちゃん ♪♪
みなさま、こんにちは〜 (-^〇^-) 今日は青空が見えて気持ちイイなぁー。 今、ケアハウス西長岡さんでソングダンスでした〜。 利用者のみなさんと30...
フィットネス
キラキラ ☆
今日はコレで ZUMBA〜 ♪♪ (-^〇^-)／
ラーメン部
勝龍！
今夜は勝龍さんでネギ味噌ラーメン！(-^〇^-) 三浦景子インストラクター達と食べました〜♪♪ 美味しくって楽しかったです♪♪
フィットネス
Ａ★Ｄサークル！
今日は、みしま交流センターさん１Ｆホールで【Ａ★Ｄサークル】（アダルト★ダンスサークル）第１回目を行わせていただきました！(-^〇^-)／ まずはエア...
フィットネス
ルーキーコンテスト！
みなさま、こんばんは〜 (-^〇^-) 今、帰りの新幹線の中、１人【居酒屋とき】開催中のコンドウです (￣∀￣ ) 運動後のビールはサイコ〜っス♪ ぷ...
ほっこり（●^_^●）
今宵は…
こちらのホテルにご宿泊〜 (^_^) 夜ご飯はホテル内のレストランへ…。 梅酒を頼みました〜 ♪♪ 早く生姜焼き定食、来ないかなぁ？(-^３^-)
フィットネス
SPORTEC 2013！
東京ビッグサイトで行われています SPORTEC 2013 に来ています (^_^) 会場内は色々な企業さんが商品を展示しています！ あ！ルネサンス発...