白ワイン祭り♪
ぐふふ(〃ω〃) カルディで白ワインが安かったので、たくさん買っちゃった〜♪ どれから呑もうかなぁ〜( ´∀`)
ぐふふ(〃ω〃) カルディで白ワインが安かったので、たくさん買っちゃった〜♪ どれから呑もうかなぁ〜( ´∀`)
今日は希望ヶ丘コミュニティーセンターさんでエアロビクスサークルでした。 みなさんとエアロやフラフープ、そしてバランスコーディネーションで気持ち良く身体...
何年か前に100均で買ったサルメントーサがニョッキニョキ伸びて、今やこんなに…! 私も彼(彼女?)のようにスクスクと伸びていけるよう…顔晴(がんば)り...
今夜は、みしま交流センターでZUMBA レッスンでした〜(^_^) 踊りに来てくださったみなさま、ありがとうございました!\(^o^)/ 楽しかったぁ...
今日は大関千明インストラクターのスタジオ【Wisteria body make Studio 】で菅原順二さんの『パフォーマンスアップの秘訣は「呼吸」...
みなさま、こんにちは〜(^o^) 今日も良いお天気♪ 私は午前中はサルサ教室でした。今日はサルサやバチャータを練習しました♪ もっと腰が柔らかく滑らか...
お久しぶりの…麺や松(^_^) メニューを見て… 「並、大盛りください(^o^)」 …と言いましたら、店長さん 「…すみません…。【並】と【大盛り】の...
みなさま、こんばんは〜(^o^) 今週、5/15(金) 19:30〜20:15 みしま交流センターさん 1F ホールにて ZUMBA のレッスンを行わ...
みなさま、こんばんは〜(^o^) 今日は小千谷体育館でバランスコーディネーションとZUMBA のレッスンを行わせていただきました(^_^) ご参加くだ...
ついにジョジョリオンに突入〜! 杜王町に行ってみたいなぁ〜( ´∀`)