バランスコーディネーション

みなさま、おはようございます(^o^)

今朝は心地よい筋肉痛で目覚めましたコンドウです(^_^)

昨日のバランスコーディネーション・スキルアップセミナーの様子をアップさせていただきます。

バランスコーディネーションとは…ストレッチや筋トレ、関節を動かしながらほぐす事で左右差等の身体の歪みを整え、日常生活をよりスムーズに快適に過ごしていただく為の調整系プログラムです。

レッスン後は、「背中周りがスッキリしたわ〜(^o^)」「脚が軽い！(^o^)」「ウェスト周りに効きました！(^o^)」「…先生、私、実はヒドイ便秘なんだケド…お通じが良くなって…！」…etc. 嬉しいお言葉をいただきます。

運動指導者のみなさま、私達と一緒にスポーツクラブや体育館、公民館等でバランスコーディネーションのレッスンを行いませんか？o(^o^)o

3/6(金)〜3/8(日)
新潟市でバランスコーディネーションインストラクター養成講習会を開催させていただきます。ご興味のある方は近藤までメッセージをお願いいたします(^_^)

…そして…、来月3月から月に1回、小千谷にもオジャマさせていただきます。バランスコーディネーションで身体を整えて、ZUMBA で楽しく踊りませんか？o(^o^)o

小千谷のレッスンの詳細は、後でアップさせていただきますね(^_^)

それでは、今週も元気に楽しく過ごしましょう〜(^_^)　みなさま、素敵な月曜日を…♪

私は今夜の勝龍ラーメンに向けて、勉強＆レッスン、顔晴（ガンバ）りまーす♪o(^o^)o