東京２days （＾＾）

みなさま、こんばんは～（＾▽＾）／

昨日（もう一昨日？）１月３０日（土）はバランスコーディネーションスキルアップセミナーでした。

自分自身を見つめ直す【マイクレド】作りや、膝について、そして脊柱の回旋について、最後はバランスコーディネーションのアクティブ系種目を１０種目、合計４講座を受講しました。

講師の高安先生、矢野先生、所先生、そして増子先生、たくさんの気付きと学び、そして一緒に受講してくださったバランスコーディネーターのみなさま、ありがとうございました（＾▽＾）

笑顔が溢れ、プラスのオーラ、ポジティブな空間で素敵な１日を過ごさせていただきました。

各自で【クレド】（行動規範）を作成する前に、【ワールドカフェスタイル】でグループで話し合う場面が３回あり、とても面白かったです！

大きな紙に１つのテーマについて話し合う。どんどんいろんな意見が出てきました（ ＾▽＾）（＾▽＾ ）

学んだ事をレッスンや、バランスコーディネーションの体験会、勉強会でアウトプットしていきます。

明日からのお仕事が楽しみです(^^♪

（土）（日）代行をしてくださったイントラさん達に感謝です。ありがとうございました（＾▽＾）

夜はシェフのお姉ちゃんと、彼氏さんと３人で呑みました～。

西荻窪駅近くの【えびす】という焼き鳥屋さん。

有名なんだって～（＠▽＠ ）

イワシのコロッケだって～（° ▽°  ）

美味しかったです♪

お姉ちゃんのアパートで更に呑んで～♪

ホッピー、初めて呑みました～。

秋田のお酒も～（＾３＾）

スッキリさっぱりしていて呑みやすくて美味しかったなぁ～♪

楽しい夜でした～（＾＾）

そして帰りの駅でナイス駅弁を発見(^^♪

シェフにイイお土産を見つけました～！